不宜過量吃紅薯哦,因為紅薯中含有一種氧化酶,這種成分在腸道中會產生大量氣體,如果一次吃太多紅薯會引起脹氣、打嗝、放屁等現象,另外過量吃紅薯會刺激胃酸分泌,引起燒心,對健康造成不利,你可知?
你們喜歡吃紅薯嗎?每天不妨吃點紅薯有有助於身心健康哦!
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