今天介紹的這道菜就是毛豆炒肉丁，不僅營養美味而且可以有效促進孩子長高長智力，一起來看看吧!
毛豆是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養物質，毛豆中含有人體大腦細胞膜所需要的重要物質，孩子常吃可以有效促進大腦發育，增長智力，變得更加聰明。毛豆中含有大量的鈣元素，相比較肉類和乳製品更加容易被人體消化吸收，孩子多吃點毛豆骨骼發育更快，長得更高更強壯。
豬肉是一種常見的肉類食物，它含有大量的蛋白質，氨基酸，孩子經常吃可以有效補充人體所需要的優質蛋白質以及脂肪酸，促進孩子身體全面發育。豬肉中含有豐富的鐵元素，能預防孩子缺鐵性貧血的發生，有利健康成長。
豬肉不僅吃起來非常美味，而且非常適合乾燥的天氣食用，能有效滋陰潤燥，對於口乾舌燥，乾咳，便秘都有非常好的治療作用。孩子經常吃豬肉可以有效提升身體素質，增強免疫力，預防常見疾病的發生。
很開心跟大家分享養生的方式，相信大家也有自己的理解了，當然也歡迎大家留下寶貴的意見或者自己想要分享出來的養生小妙招。當然，我們做這麼多都是為了自己能有個健康的身體，祝願各位都能夠有個好的身體，同時也能從中學到點知識。