最近天氣是越來越冷了，再加上晝夜溫差大，孩子們一個個就齊刷刷開始咳~咳~咳，這幾天小區裡、幼兒園裡，走在大街上都十個有八九個在咳嗽。
孩子一生病家長就開始慌了，看到寶寶咳得那麼難受，都恨不得自己代替寶寶受罪。我是不主張吃藥的，藥物的副作用太大，寶寶身體以後體質差了隔三差五就會生病！所以我家孩子生病我都是自己食遼，這樣不僅能調理好身體也能增強孩子抵抗力。
其實呢，寶寶咳嗽是非常好護理的，尤其是剛剛開始的時候，一個簡單的食療方子就可以護理了！做起來也容易！
1：材料：蘋果 雞蛋（然後用鹽將蘋果搓30秒消毒殺菌，隨後立即沖洗乾淨）
2.然後按照整個蘋果（頂部：底部 = 1:4）的比例，橫切開來；
3. 用勺子將蘋果中部果肉去除
4.呈酒盅形狀。（注意不要挖透底，會漏的哦！）
5.把雞蛋打入蘋果中
6.蓋上蘋果頂部蓋子
7.上鍋小火蒸半小時
8.趁熱吃，對感冒咳嗽都有著非常好的作用
蘋果屬甘平之品,經常食用可以補脾氣。而雞蛋黃可入腎經,經常食用能夠補腎氣。這兩者合用,具有滋陰潤肺，提高人體免疫力的功效。
其實很多小兒常見病，都可以用自己在家治好，很簡單也方便。