一旦確診糖尿病，喝水加“它”，3天血糖“乖乖投降”比胰島素強

桑葉是農村十分常見的一種植物，除了可以喂蠶食用之外，還有著非常好的營養，研究發現，將桑葉曬乾泡水喝可以幫助保護我們的胰腺健康，促進胰島分泌胰島素，改善高血糖的問題，能預防糖尿病併發症的發生。

黑枸杞除了和紅枸杞的顏色不同之外，其功效也比它多很多，經過臨床研究表明，黑果枸杞果實多糖有顯著降糖作用，糖尿病患者常用來泡水喝能減少或阻止自由基對胰島β細胞損傷，促進胰島β細胞修復與再生。

鐵皮石斛自古就被譽為是降糖良藥，其藥用價值極高，能顯著降低人體血糖值，促進胰島素分泌和抑制胰高血糖素分泌，糖尿病患者經常用來泡水喝，可以使血糖恢復正常，預防併發症。

苦瓜是所有水果和蔬菜中最苦的，可以做菜食用也可入藥食用，研究發現，苦瓜中不僅含有豐富的維生素C，還含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，將其曬乾泡水喝有助於降低血糖，修復胰島功能。