玫瑰花是每個女人都夢寐以求的花，它芳香美麗，是愛情的象徵，除此之外，新鮮的玫瑰花苞摘下後，曬乾儲存，可以用來泡水喝，是生活中很常見的一種花茶，玫瑰花營養豐富，裡面含有豐富的維生素、氨基酸以及多種微量元素，這些營養物質能夠補充機體細胞所需營養，提高細胞活躍性，對日常養生有幫助。
適當的飲用玫瑰花，對身體保養有一定的好處，尤其是對女人而言。但是很多並不太瞭解玫瑰花養生作用，所以不確定自己是否適合喝，那麼玫瑰花泡水喝對女人有哪幾點好處呢？以下列舉幾點，一次性為大家解釋清楚。
1、緩解痛經：痛經是很多女人都遇到過的一種情況，每次月經來，都是一場噩夢，痛經的主要原因跟宮寒有關，所以女人適當食用一些溫補之物，玫瑰花味甘性溫，用來泡水喝，可以幫助女人緩解痛經，有助溫暖子宮。
2、淡化色斑：女人年齡增長，身體的新陳代謝減緩，所以臉上的疤痕和斑也慢慢變多了，對於這個顏值至上的社會來說，臉上有色斑很難讓人忍受，用玫瑰花泡水喝，可促進血液迴圈，幫助淡化色斑，對女人皮膚有好處。
3、 疏解肝氣：玫瑰花具有清心安神的作用，適合情緒多變的女人飲用。女人一般比較感性，所以遇到事情想不開，就跟自己較勁，經常生悶氣，就容易有肝氣鬱結的情況出現，適當飲用玫瑰花水，對疏解肝氣有一定幫助。
4、 預防口臭：玫瑰花有一股芬芳，喝進嘴裡能掩飾住口中的異味，適合有口臭的人飲用，同時，玫瑰花中的鹼性物質，還能中和胃酸，幫助養胃，抑制胃內細菌滋生，從而緩解口臭，所以有口臭的人，適當喝點玫瑰花水。
喝玫瑰花水對身體好，聰明女人這麼喝，有助於女性養生：
1、 玫瑰花加紅棗喝、補血益氣：玫瑰花具有較好的活血散瘀作用，能夠促進體內的血液迴圈，紅棗是補血聖品，裡面含有的鐵元素，能夠為造血細胞補充營養，所以可以用玫瑰花加紅棗一起泡水喝。做法是：取5朵玫瑰花，3枚紅棗，用80度左右的水沖泡，睡覺前飲用，具有補血益氣的作用，還能促進睡眠。
2、 玫瑰花加烏梅喝、降脂減肥：玫瑰花中含有一定的纖維素，這種物質有助提高新陳代謝，烏梅中含有豐富的有機酸物質，能夠促進消化液分泌，幫助排出宿便，因此可以用玫瑰花加烏梅泡水喝。做法是：取8朵玫瑰花，5顆烏梅，用沸水沖泡，5分鐘後即可飲用，具有降脂減肥的作用，比較適合女人減肥。
玫瑰花是生活中很常見的食材，女人保養身體，就是要找這種大眾食物，然後根據自身體質狀況，適當的喝一些玫瑰花水，對日常養生有好處，女人喝玫瑰花水，具有緩解痛經、淡化色斑、疏解肝氣、預防口臭這4點好處，同時聰明的女人，會用玫瑰花加紅棗泡水喝，具有補血益氣的作用，用玫瑰花加烏梅，具有降脂減肥的作用。