小孩子過生日，家長到底有沒有必要給孩子慶祝？行為科學家有話說

p有些家長會非常注重孩子的生日，會在孩子過生日的時候準備長壽麵，生日蛋糕，給孩子準備生日禮物，生日宴會，邀請很多人來參加，會在孩子醒來第一眼就對他說生日快樂。但是也有些家長認為，孩子還小，沒必要太鋪張浪費，所以就只是給孩子準備一碗麵簡單慶祝一下就可以了，認為太以孩子為中心，很容易養出孩子嬌氣的性格。

其實要不要過生日這件事情說白了，就是要不要給孩子一個儀式感。那麼關於這問題，美國哈佛大腦與行為科學家FrancescaGino等人曾經做過這樣的一個研究：研究人員將孩子分為兩組，邀請兩組孩子吃胡蘿蔔。第一組孩子在吃胡蘿蔔的時候，研究人員會帶著孩子做一系列有儀式感的動作。先敲擊桌子兩下，然後開啟胡蘿蔔的包裝袋，然後再敲擊桌子兩下，深呼吸一下，然後再把小蘿蔔放進嘴裡。第二組則沒有儀式感，拿到小蘿蔔之後，想怎麼吃就怎麼吃，想吃多少就可以吃多少。那麼最後研究人員就會發現，第一組的小朋友其實會吃的比第二組的孩子多，而且在吃的過程中非常的開心。

對孩子說生日快樂，準備生日蛋糕，邀請小朋友到家裡準備生日宴會，唱生日歌，許願，切蛋糕、吃蛋糕。這些具有儀式感的活動都是可以將這一天和別的日子分開的，可以讓孩子對這一天記憶的更深刻，很多年後，依然可以回想的起來自己做了什麼，發生了什麼有趣的事情。

過生日的場景其實很常見，電視中過生日的場景，周圍小夥伴也會過生日，孩子和小朋友在一起玩的時候也會被邀請去參加別的小朋友的生日宴會，感受過生日的氛圍。那麼孩子過生日的時候，家長只是早上給自己準備一碗麵，或者是多給自己一些錢讓還自己想吃啥買啥。

強烈的對比會讓孩子產生很明顯的落差，不是排場的問題，而是孩子感覺很敏銳的感覺到家長對自己的生日不夠重視，態度很敷衍。那麼小朋友在一起談論到過生日的時候，孩子就會很明顯的不願意談論或者是表現得很失落。

其實也有很多家長對於給孩子過生日這件事都有點搞錯重點了，過生日對孩子來說最重要的是“經歷”，而不是“禮物”。所以家裡即使很有錢，也不要把孩子的生日會變成一個商業結交的場所。即使家裡很窮，也不要選擇忽視孩子的的生日。

帶著孩子去一個遊樂園、準備一頓大餐、或者是和孩子一起動手做一個蛋糕，這些都是很好的獨屬於生日的“經歷”，會讓孩子感覺到很幸福。

對孩子過度關注，會讓孩子養成以自我為中心的壞性格，但是在孩子生日這一天去給孩子更多的關注，讓孩子過的有儀式感一些，這絕對是在合理範圍內的讓孩子可以得到的關注。這樣的經歷，對孩子的幸福感、自信、對家庭的信任感其實都會增加。

今日提問：你是怎麼給孩子過生日的，都有什麼必備的儀式感嗎？