別不把寶寶的小腳丫當回事,它可是跟寶寶健康有很大的關係,所以父母們在平日裡一定要護理好寶寶的小腳丫。
無論是夏天還是冬天父母們都要幫寶寶的腳部保暖好,就算是炎熱的夏天,也需要給寶寶穿上合腳的線襪,不要讓陣風或電扇直接吹著腳;在冬天,無論是寶寶午睡還是夜間睡眠,雙腳都不要露在被子外面,以免著涼。
很多父母都很注意給寶寶洗腳。因為洗腳不僅可以除去腳上的汙物,還是一種健身方法。曾有人這樣描述:春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。每天堅持為寶寶洗腳,透過水和手對腳的按摩刺激作用,達到舒經活絡,防病治病和健身作用。
洗腳時的水溫是否也有講究呢?
給寶寶洗腳,一年四季都需要用溫水。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高,一般可以在45~50℃之間。洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜,浸泡時間需保持3~5分鐘。較長時間地用溫水浸泡洗腳,能使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液迴圈加快,改善足部皮膚和組織營養,增加區域性抵抗力,促進寶寶睡眠,有助於其生長髮育。
安琪兒專家:腳丫受涼會引起連鎖反應
腳離心臟最遠,又是血管分支的末梢部位,腳底是全身溫度最低的部位,同時腳部脂肪層薄,也最易受涼,所以應該重視腳的保暖。雙腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯絡。如果寶寶的腳部受涼,會引起區域性血管收縮,血流減少,導致腳部排汗機能障礙,從而引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,誘發感冒等病。
寶寶洗腳 溫水最佳不宜泡腳
人的腳由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成,彼此間藉助韌帶和關節相連,共同構成一個向上凸的弓形——足弓。主要為了緩衝行走和跑跳時對機體的震盪,保護足底的血管和神經免受壓迫。
足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳或燙腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。不要經常用過熱水給兒童洗腳,更不能用熱水長時間泡腳。
夏季護理有道 寶寶腳丫更健康
夏季對寶寶的腳部護理也要多注意。人的腳被譽為第二心臟,腳部對寶寶以後的成長髮育有不可忽視的作用,所以即使在火熱的夏天,也要注意腳部的保暖,照顧好寶寶身體的每一處。
一寶寶夏天光腳危害多多
對於不會走路的寶寶來說,體溫調節功能尚未發育成熟,產生熱量的能力較小,而散熱能力較大,如果給寶寶穿上襪子,可以起一定的保暖作用,避免著涼。因此,家裡的空調最好保持在26℃-28℃。如果溫度太低,寶寶又光著腳的話,很可能會導致寶寶著涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時,也應給他穿上襪子,因為當起風或陰天時,寶寶不穿襪子也容易著涼。
二穿鞋不穿襪,要不得
常看見媽媽們給寶寶光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋,這是非常錯誤的。因為襪子比鞋子更重要,寶寶可以只穿襪子不穿鞋,卻萬萬不可反過來。除了小腳丫要保溫外,有些童鞋因材質和工藝會受有害化學物質汙染,直接接觸寶寶幼嫩的皮膚和排毒功能尚不完善的肌體,不穿襪子使寶寶的腳失去了一層有效保護,尤其是穿露趾涼鞋時很容易造成腳傷。同時,不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得乾燥粗糙,甚至形成腳墊。