英國曼徹斯特一家醫院的國民保健制度標識。新華社發
學子留學海外，身體健康不容忽視。生活中難免出現換季時感冒、運動中受傷等情況，需要在當地就醫治療。不同國家的醫療系統和看病流程有所不同，正因如此，留學在外需要提前瞭解當地看病就醫的渠道和方法。
近日，本報記者採訪了幾位在美國、英國、日本的中國留學生，他們在留學國尋醫問診的經歷有一定代表性。總體而言，學子在出國前，需瞭解併購買當地的醫療保險，降低健康風險帶來的影響。此外，還應熟悉留學國的醫療制度概況和就醫流程，有的放矢地學習一些專業醫療詞彙，確保就診順暢，健康順利地完成學業。
美國：留意醫療保險報銷資訊
“來美國留學，絕大多數學校會強制要求學生購買醫療保險。”就讀於美國伊利諾伊大學香檳分校的博士生章槊告訴記者，“學生醫療保險的價格在不同地方有所不同，以美國中部為例，一般每學期需要600到800美元，在東西海岸的大城市則貴出不少。我購買保險的覆蓋範圍除視力和口腔疾病就診外，幾乎都可以報銷，通常報銷後自己還需承擔一部分費用。”
章槊在去年曾出現過食道反流的症狀，在當地做了胃鏡檢查。他說：“美國看病的流程一般很長，學生看病要先向校醫院預約時間。校醫院裝置相對簡陋，不能做胃鏡，便把我推薦到了當地的大型醫院。不過，整個流程走下來，我等了大約半年才做上了胃鏡。”
章槊建議，諸如胃鏡、喉腸鏡等檢查，留學生可以趁放假回國時完成，還可以多留意當地醫院的資助專案資訊。“我就診的醫院提供基金會的資助專案，它面向在美國購買了醫療保險的低收入人群，我在學校做助教有收入，恰好符合條件，這次看病就報銷了全部費用。”章槊說。
美國杜蘭大學的博士生李樺建議留學生準備好“小藥箱”，她說：“留學生可以從國內帶一些常用的非處方藥，以備不時之需，還應學習一些基本醫療知識，例如外傷包紮等。學業繁忙時，不少同學飲食不規律、營養不均衡，這會降低身體免疫力。應該有意識地多吃新鮮水果、蔬菜，增加運動鍛鍊，保持健康要從平日做起。”
英國：入學後註冊GP
許多前往英國留學的學生，都對英國的NHS（NationalHealthService國民保健制度）不陌生。留學生在辦理簽證時需繳納英國的醫療保險，這樣就可以享受NHS的醫療服務，在英國留學過程中減輕看病帶來的額外負擔。NHS提供日常醫療、疾病預防、母嬰保健、疾病護理等醫療服務。
就讀於英國謝菲爾德大學的沙天翼告訴記者，在英國看病，要先註冊GP（GeneralPractitioner），即綜合類普通科醫生，GP診所即社群門診，它是NHS系統的一級醫療中心。學生可以根據自己的住址，選擇距離最近的GP。
沙天翼說：“看病時我先在網上預約GP時間，再輸入100字左右描述自己的情況，到了預約時間去就診就可以了，大多數輕症在這裡都能立刻得到治療。如有更多診療需要，例如拍X光等，GP會幫我預約去醫院的時間，GP診所和醫院的電子系統是互通的，也會保留病人的治療記錄。”
看病需要預約，也帶來了一些不便。沙天翼說：“預約時間短則兩三天，長則能約到1個月後，有時還沒到看診日期，病就好了，我建議同學們一感到不舒服就先預約。如果遇到急症或較為嚴重的傷病，可以尋求NHS急救途徑，包括‘walkincentre（免預約診所）’和‘AE（緊急門診）’，後者緊急程度更高，一般接收有危及生命情況的病人。此外，還可以選擇私人診所或者私立醫院，速度更快，但費用較高。”
日本：購買國民健康保險
“剛來日本時我有些水土不服，沒少往醫院跑，也因此積累了不少看病經驗。”周玉是日本早稻田大學的一名學生，留學之初她由於腸胃炎反覆發作，在當地就醫多次。周玉說，令她印象深刻的是日本的看病流程。
“對日本的醫療系統沒有了解前，我以為生病後應該直接去醫院。事實上，日本的醫療系統要求病人先去診所看病。”周玉說，“如果診所的醫生認為病症嚴重，會給病人寫一封推薦信，病人再持推薦信去醫院治病。我建議留學生去診所前，先了解一些專業術語或尋找會中文的醫生，這樣能夠準確描述自己的症狀，交流順暢。”
在日本，國民健康保險是一種醫療保障。日本的看病治療花費較高，但國民健康保險可以承擔報銷70%的費用。在國民健康保險的基礎上，留學生還可以繼續享受一定比例的優惠，最後只需要繳納一小部分費用。需要注意的是，國民健康保險的各地收費標準不同，留學生到達日本後在市役所辦理即可，幾周後會收到賬單和保險證。
“對於在日本的留學生來說，國民健康保險是一定要購買的。”周玉說，“加入該保險之後，不僅看病只需負擔很少一部分錢，還可以辦理保費學生減免，減免完成後一年只需要花不到2萬日元，看病很划算。此外，保險覆蓋的範圍也很廣，除了整牙、體檢、醫療美容外，日常的感冒發燒、傷病治療都可以報銷，看病的時候記得帶上保險證就行了。”（記者 周姝芸）
《 人民日報海外版 》（ 2023年03月30日 第08 版）