​女性想要好身材，常吃一菜，撫平大肚腩，子宮也慢慢變好

薺菜只有在每年的春季才有，很多地方都有食用薺菜的習慣，不僅味道鮮美，做法也很豐富，對身體健康有很大的好處。能有效治療人體的多種疾病。

薺菜不僅味美可口，而且營養豐富。對人的大腦興奮有一定的抑制作用，可以使人情緒平穩;所以適量吃薺菜可以增強人的睡眠質量，還有一定的利尿作用，有一定的退熱作用等。另外薺薺菜含有大量的粗纖維，促進排洩，從而增進新陳代謝，含蛋白質相對較高，鈣含量較高。而且還有降血壓的作用。

芥菜中含有人體所需的鈣、磷、鐵等微量元素，能有效幫助人體吸收，排除毒素，還含有類似麥角的作用，裡面所含的醇提取物，有催產素樣的子宮收縮作用。含有的薺菜酸，能有效治療子宮出血、牙齦出血等出血性疾病。所含的橙皮苷能夠消炎抗菌、增強維生素C的含量，能夠帶給我們很多好處。