長壽一直以來是我們不變的話題。而我們也為了這一個目標孜孜不倦地奮鬥著。不論自古至今都會學習一些長壽人的經驗，透過他們的一些經驗和方法能夠改變我們的身體素質，自己也加入到長壽的行列中來。所以小編整理一下一些長壽的老人他們的一些共同特點，我們可以借鑑一下或許有助於我們的身體保養。
長壽老人的4個共同特徵，若你全有，可能長壽離你越來越近
1性格外向
長壽的老人大多性格都非常的外向，喜歡結交一些志同道合的朋友。而在和朋友接觸的過程中，對於生活中的一些煩惱和壓力就能夠有效的緩解，從而使幸福感倍增，更有助於身體的健康，同時性格外向的人，他們患上老年痴呆的機率要降低50%，所以對於一些性格內向的人不妨多多嘗試多交朋友來開拓自己的視野讓身體更加的健康長壽。
2不多管閒事
想長壽的老人他們從不為了一些小事而煩惱和操心，他們在心裡一直覺得兒孫自有兒孫福，不會為了孩子或者是自己的老伴兒而煩惱。因為這樣的人他比較看得開事兒，從來不多管閒事或者是自己給自己惹麻煩。只要是安分守己做事的時候對得起自己的良心其他事情還是少管為妙否則的話可能會徒增煩惱，因為閒事管的多以後就會增加心裡的壓力讓自己的心理負擔過重從而影響身體的健康。
3體重勻稱
如果是身材偏胖或者偏瘦的人，都容易受到一些慢性疾病的困擾。有心腦血管或者是糖尿病等等。而且人到中年以後更容易出現中風或者是心肌梗塞的風險，所以說體重勻稱的人他們更避免了各種疾病的出現。
4閒不住
一些長壽的老人他們都有愛勞動的習慣，因為大多數都是從苦日子熬過來的，逐漸養成了經常勞動的習慣讓他們的腿腳從早到晚都閒不住，其實正是這種習慣卻讓他們的身體更加的健康，因為現在很多年輕人大多都非常的懶惰，再加上平時的時候出門幾乎都是坐車回到家以後一些先進的電器也讓勞動的機會越來越少，經常這樣很容易是身體把新陳代謝和內分泌紊亂，增加各種疾病的風險，經常的勞動能夠促進身體血液迴圈提高身體抵抗力和免疫力從而預防多種疾病的出現。
所以大家在生活中一定要多多學習長壽老人的一些經驗，透過他們的經驗也為我們的健康身體提供了一個很好的長壽機會，不放多多借鑑。