雖然立秋了，但是南方的天氣還是特別的熱，如果這個時候可以喝點冰鎮飲料或者吃點冰鎮水果，那是非常快樂的。對於孩子來說，日常喜歡蹦蹦跳跳的更加容易出汗，比我們大人更控制不住，更想要喝些飲料，吃些水果，但是市面上很多飲料都含有太多的新增劑，孩子是不能喝的，但是水果就不一樣了，富含維生素。
所以，家長很樂意滿足孩子夏天吃水果的需求。即使是冰鎮水果也可以，但是所有的孩子都可以吃水果嗎？並不是！孩子的脾胃功能發育還未完全，有些水果是不適合孩子食用的。
案例：
隔壁家的寶寶嘟嘟今年2歲，前幾天鄰居帶著嘟嘟去逛超市，看著超市裡的櫻桃不錯，就給孩子買。現在的櫻桃剛剛上市，看起來的外形就非常的可愛，像一個個的小蘋果，櫻桃酸甜可口酸酸甜甜的，再加上放進冰箱拿出來吃是非常的好吃的結果第2天從冰箱裡拿出來讓孩子吃了之後，晚上孩子身體就不舒服了，上吐下瀉，鄰居趕緊帶嘟嘟去醫院，醫生說孩子得了腸胃炎，孩子本來就比較小，脾胃功能還沒有發育得特別好，吃太多冰的食物導致孩子脾胃傷害得了炎症。
一、夏季天熱，吃水果解暑？3種水果可不能亂給娃吃，壓垮孩子脾胃
1、梨子
梨不僅富含維生素和膳食纖維，而且含有大量的水分。入秋以後，氣候比較的乾燥，許多父母都願意給他們多吃一點梨，然而梨是一種涼性水果，脾胃喜溫怕“冷”，寒氣進入兒童的腸胃會引起消化系統紊亂，降低胃腸道免疫力，脾胃功能減弱，使得孩子更容易生病和咳嗽。
2、橘子
橘子含糖量高，而且是寒涼的水果。大量的果糖進入胃和腸，會影響新陳代謝。它不僅會引起兒童的上火和呼吸不適，還會刺激胃腸黏膜，損傷脾胃，引起腹瀉等問題，對孩子的發育非常不好。
3、榴蓮榴蓮富含蛋白質和維生素，具有很高的營養價值。但對於腸胃細嫩的寶寶來說，榴蓮含有的高熱量高脂肪，孩子的脾胃比較的柔嫩，吃了之後難被徹底消化，容易導致食物堆積和消化不良。一旦脾胃消化吸收不好，營養物質吸收困難，孩子的免疫力也會下降。
二、積食脾虛的孩子，會有以下症狀，父母可對照看看
1、容易煩躁、精神不佳：小兒吃得太多，傷脾胃，易煩躁，精神差。
2、舌苔厚且白、面黃瘦弱：如果小兒積食，鼻子上面會有青筋，有酸酸的口氣，而且還會光吃不胖。
3、食慾不振、厭食：孩子吃飯時，一直含在嘴巴里面久久不願吞，一頓飯要吃久了；有些孩子會出現食慾不振甚至厭食症，並伴有精力不足。
4、腹脹、腹瀉或大便硬結：這是因為兒童的消化功能還沒有完全發育，食物積累可能直接導致腹脹和腹瀉，有的兒童大便還特別的酸臭。
5、睡覺不踏實：俗話說““胃不和則臥不安”，睡覺翻來翻去，盜汗說夢話，十有八九是積食了。
三、這1物是養脾胃的“扛把子”，若孩子愛吃，補脾養胃，長高個
脾胃是孩子發育的“後天之本”，家長帶娃時，要記得調理孩子脾胃，許多父母經常抱怨自己的孩子體弱多病，卻不知道如何調理脾胃，孩子脾胃好，食物消化和營養吸收運輸正常，孩子的免疫系統得以建立，孩子自然體質好，發育好，生病少。
所以說，家長帶娃時，要經常給孩子養脾胃，老話也說“病從口入”，家長不妨從飲食入手，家長可以給孩子吃點健脾食物，如沙棘、山楂、山藥、雞內金等食材組成的藍瓶紅果鋅，可以促進積食的清理和食物消化，減輕脾胃的負擔，提供營養吸收利用率的同時，增強孩子自身的免疫力，來呵護孩子的健康。
四、此外脾胃弱的寶寶，做好下面3點，養護脾胃，娃健康長大！
1、飲食合理搭配
對於脾胃虛弱的寶寶，父母必須嚴格控制飲食，儘量少給寶寶吃油膩、高脂肪的食物，否則容易導致食物積累，消化不良，進一步損害脾胃。媽媽不妨選擇一些容易消化和吸收的食物，如雞蛋、魚、粥等都很好，營養健康。
2、重視腹部保暖
嬰兒的腹部一旦受涼，就會引起腹痛和腹瀉，對脾胃造成極大的損害。所以媽媽一定要給寶寶的肚子保暖，尤其是現在家裡面經常吹空調，穿衣一定要保暖。
3、注意少食多餐
脾胃虛弱的寶寶消化能力會下降，所以不要給他每餐吃太多的食物，這樣會增加他的胃腸負擔，引起很多胃腸疾病。媽媽不妨遵從少食多餐的原則，每餐進食的時間要固定，不然飢一頓飽一頓的也傷脾胃。