9個月大的寶寶吃什麼樣的輔食比較好有經驗的寶媽來分享

對於9個月大的寶寶來說，已經吃了一段時間的輔食了，他的腸胃更加健全，而且已經長了好幾顆牙齒了，能夠適應寶寶吃的輔食很多。而且，9個月的寶寶一般身體中的鐵元素多多少少會有些缺乏，所以幾款補鐵養胃的粥品非常適合寶寶適應。

現在就給大家推薦幾款適合9個月寶寶愛吃又營養的輔食吧：

1.山藥小米蛋黃粥：山藥有調理脾胃、生津益肺的作用，一般寶寶脾胃都比較虛弱，而小米含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，所以這款粥品非常適合寶寶喝。如果再加適量熟蛋黃的話，它的營養更好。除了給寶寶補充蛋白質、卵磷脂以外，還能給寶寶補充鐵哦。

2.胡蘿蔔豬肝粥：把大米洗淨加適量水煮開，倒入胡蘿蔔丁，把它一邊煮一邊攪拌均勻再匯入豬肝泥，再細火煮2—5分鐘時間，一款香噴噴的胡蘿蔔雞肝粥就煮好啦。

這款粥品對寶寶粘膜系統的發育和免疫力的提高非常有好處，還能給寶寶補鐵。寶媽也可以多煮點，你自己也可以吃的。

3.蝦仁豆腐青豆羹：這款輔食做法非常簡單，我想寶媽們基本上都會做，所以就不做介紹了。

可以說這款蝦仁豆腐青豆羹色香味俱佳，營養也豐富。蝦仁本來就含有豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等營養素，而豆腐也含有豐富的蛋白質和鈣等營養素，而且這道湯品是裡面的蛋白質是植物蛋白和動物蛋白的完美組合，身體吸收更好，對寶寶身體發育和智力發育益處多多。