3歲以下孩子,這些零食最好不要買!兒科醫生太嬌縱孩子沒好處

現在大家的生活水平越來越好了，吃的東西也越來越豐富。市面上琳琅滿目的各種零食，口味豐富，包裝誘人，別說孩子了，連大人都難以抵擋誘惑。但是在醫生眼裡，這些美味的零食有很多都是垃圾食品，孩子吃了只會傷害原本就比較脆弱的脾胃，縱容孩子吃沒好處。

樂樂今年5歲，上幼兒園大班，性格活潑開朗，是個可愛的小姑娘。每天放學樂樂就跟小區裡的小朋友一起瘋玩，樂樂媽為了讓孩子聽話，自己能多點空閒時間，就買一堆零食放在孩子書包裡，孩子們餓了就拿出來，一邊玩一邊吃吃喝喝，把肚子填的飽飽的。然而回到家後正餐卻不好好吃，有時候晚上要睡覺了，孩子突然喊肚子餓，要再喝個牛奶、吃點小麵包才行。

上個週末，樂樂去上興趣班，早飯也沒怎麼吃，樂樂媽照例在書包裡給孩子塞了零食，結果不到中午，就接到老師的電話，說孩子上吐下瀉，肚子疼的厲害，已經被送到醫院了。樂樂媽趕到的時候，檢查結果正好出來，醫生嘆息道：“孩子這是脾胃衰弱了，平時沒少慣著孩子吃零食吧？再不及時糾正，脾胃運化功能受損，會耽誤孩子的生長髮育。”

醫生：這三種零食不要給孩子買！

1、調製乳飲料

不到5歲的小朋友，都比較喜歡吃甜味的食物，覺得白開水沒有滋味，不喜歡喝，很多家長又擔心孩子口渴，就只能用一些牛奶製品哄著孩子喝了，認為這些飲品又健康又有營養，實際上，那些酸酸甜甜的乳飲料都是些假牛奶，有很多新增劑和糖，喝了對孩子沒好處。孩子的口味尚在“探索期”，經常喝這些飲料更會讓孩子變得“嗜甜”，還影響食慾，尤其是睡前喝容易讓孩子虛胖、齲齒，卻營養不良，耽誤身體發育。

2、油炸食品

像炸雞、薯條薯片等高溫膨化、油炸的零食，口味香脆，對孩子的誘惑力是很大的，很多孩子喜歡吃，但小孩子吃起東西來不懂得節制，這類食品油脂含量高，會加重脾胃消化的負擔，還會產生反式脂肪酸等有害物質，不利於孩子的身體發育。同時，這些食物中含有很多“調味料”，來讓它更有滋味，對孩子來說是“重口味”零食，百害而無一利。

3、色彩鮮豔的果凍

孩子愛吃的零食裡，果凍絕對有一席之地，果凍不僅色彩鮮豔，形狀很吸引小朋友，而且口感酸甜，各種水果味，軟軟的口感好，讓孩子們愛不釋手。但其實，果凍大多是新增劑堆積而成，全是色素和香精，不含任何水果成分，而且孩子不滿5歲，乳牙稀疏，食管較細，吃果凍的時候如果不注意還有噎住、嗆咳的危險。

孩子脾胃虛弱、長不高，這樣調理！

家長要知道，孩子脾胃虛弱很大部分是因為餵養不當所導致，而且脾胃虛和積食是環環相扣的，所以要先從調養孩子的脾胃下手，注意孩子平時的飲食，多吃清淡食物，少吃油膩、辛辣。葷素合理搭配，多喝水，醫生建議可以給孩子吃一點乳鈣多糖，促進腸胃的蠕動，平衡腸胃內部的酸鹼平衡，增強胃動力，減輕消化系統代謝壓力。孩子脾胃調理好了，不積食了，營養吸收好了，才能長高個。