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隨著經濟和社會的發展，我們不難發現，不管是在身邊、地區乃至全國範圍內，肥胖的人也越來越多了
特別是在近幾年，肥胖已經成為了困擾著越來越多人的問題，這不僅僅是一些愛美女性覺得自己身材難看這麼簡單，還伴隨著種種健康問題，影響著人們的正常生活、婚育乃至生活質量和壽命。
肥胖不僅會影響美觀，而且由於過多脂肪的堆積，根據肥胖程度的不同，還會給身體帶來一系列的健康問題。
而當家長卻有一個習慣，總是覺得孩子年齡小，多吃一點胖乎乎的沒關係，認為孩子胖了就是有福氣，但是沒有考慮過孩子長大以後怎麼辦。
當然，也有很多家長在孩子長大後，看到孩子肥胖的體型又身邊憂慮，一是擔心孩子外觀上過於“龐然大物”，二是擔心孩子身體健康受到危害，於是開始挖空心思的幫助孩子減肥掉秤。
今天我們要說的就是關於肥胖這件事，這讓我想起了曾經一個被稱為“世界上最胖的小孩”，他在10歲前體重就已經達到了383斤，如今減肥五年成男神。
今天我們就以他為例，向各位科普一下肥胖所帶來的危害，以及如何正確健康的幫助孩子減脂減肥。
一：世界上最胖的小孩
那位被稱“世界最胖小孩”的少年名叫佩爾馬（Arya Permana），他在10歲時的體重就已經達到了383斤，所以才會得到世界上最胖小孩這個稱號。
據《紐西蘭先驅報》報道，10歲時候的佩爾馬因為過度肥胖，不能上學、走路不能超過5米，連洗澡也不得不到室外的池塘裡。
除了過度肥胖給生活帶來的不便以外，最讓父母擔心的是威脅到了他的生命安全，為此，佩爾馬的父母終於痛下決心，決定幫他減肥。
因為體重已經是嚴重肥胖，不能直接採取簡單的運動鍛鍊達到減肥效果，醫生不得不首先對佩爾馬進行了胃套管手術，術後佩爾馬的胃變小，在很大程度上達到了控制飲食的目的。
之後佩爾馬又堅持按照科學的食譜飲食，再加上專業人士進行的減脂運動鍛鍊指導，僅用了三年時間，佩爾馬驚人地減掉了212斤
但因為之前過於肥胖，瘦下來的佩爾馬身上留下了很多多餘的皮膚，要想去掉這些鬆弛、贅餘的皮膚，佩爾馬再次接受了手術。
現如今已經度過了五年的減肥期，曾經被稱為“世界最胖小孩”的佩爾馬已經實現了逆襲，14歲的他每天都堅持鍛鍊，認識到了身體健康的重要性。
二：肥胖症的危害性
增肥是一件很容易的事情，但是減肥的過程卻是十分艱難，佩爾馬的父母說，減肥初期佩爾馬經常焦慮和發怒，因為要嚴格控制飲食，這對一個十幾歲的孩子來說有點難。
特別是做完手術後，佩爾馬的胃變小，如果吃了很多就會想吐。而且堅持了一段時間以後，佩爾馬也漸漸習慣了新的生活方式。
但是即便過程艱難，還是提倡為了身體健康著想，體型偏向於肥胖的網友們還是咬牙堅持一下，其實當養成了習慣以後，減肥的整個過程也並不是那麼的煎熬，特別是體重真的開始減少時，獲得滿足感是非常強烈的。
因為肥胖症對身體造成的危害真的不是想象中那般小兒科，引起一系列的代謝問題，包括肥胖以後慢慢出現的高血脂、高血壓、高血糖、關節病變、睡眠呼吸暫停，女性的多囊卵巢以及出現的心血管疾病，甚至部分的惡性腫瘤增加等等一系列的問題，最嚴重的是可以引起猝死。
近年來，世衛組織更是曾發出警告，指出超重和肥胖是引起死亡的第五大風險。”
三：導致肥胖的原因
1.遺傳相關因素
導致肥胖的可能確實有一部分遺傳所在，比如父母都是比較肥胖的人，那麼子女肥胖的機率能夠達到80%，如果父母有一個人肥胖，肥胖的機率就能夠降低到50%。
但是遺傳相關的因素並不是絕對的，主要受到後天影響。
2.不健康的飲食習慣
因為飲食方面導致的肥胖，又被稱之為過食性肥胖，是肥胖的一個比較主要的型別。
不健康的飲食習慣，比如不喜歡吃蔬菜，多度的攝入碳水化合物，喜歡吃過於油膩和含糖量過度的食物，導致體內熱量超標，都是導致肥胖的元兇。
3.缺乏運動鍛鍊
不運動也是長胖的一個原因，當攝入的熱量遠遠超過了消耗的熱量，就會造成脂肪堆積。現在幾乎家家戶戶都有自動化的代步工具，很少有人會選擇步行或者騎行，也因為各種原因運動鍛鍊的時間較少。
4.作息習慣不好
研究表明睡眠時間不足7個小時的人，他們在肥胖的機率上會遠遠高於睡眠時間充足的人。而且經常熬夜也會讓人的身體素質變差，容易生病，這其實也是會影響人的體型的因素。
以上幾點是導致肥胖出現的主要原因所在，家長們要是自家孩子也有這方面的困擾，想要幫助孩子達到健康減肥的目的，那就要記住這幾條主要原因，對症下藥。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人
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