女人愛美應會吃，常吃3物，促進排便，清熱解毒，美容又瘦身
絲瓜豆腐湯
這道湯非常的清甜，也特別的素，但是味道和營養卻是極佳的。絲瓜當中含有很多維生素c，多吃絲瓜對我們的皮膚是特別好的，讓肌膚變得特別的白，可以輕鬆去除我們皮膚上面沉澱的一些黑色素；絲瓜還可以有效的防止過敏。絲瓜性寒涼，是比較清涼的菜，可以去熱毒，但是體寒的人要少吃。
梨，是我們經常吃的一種水果，其味甘甜。吃梨能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、淨化機體，軟化血管，高血壓患者吃梨能夠降低血壓，還能夠清熱鎮痛，含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。
小編推薦您食用雞蛋果 據科學分析，每100克雞蛋果果汁含有總糖15.2克、總酸4克、蛋白質1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生素C70毫克，有機酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。這麼好的食物，以後要多多食用它哦。