冰箱可以解決食物的儲存問題，但是你知道嗎？有些食物放入冰箱不僅不能更好的儲存，甚至還會加速腐敗，攝入體內對肝臟的損害特別大。
肝臟是人體中最大的消化腺，倘若食物中存在危害肝臟的物質，就很可能會造成肝臟病變，危害我們的身體健康。
今天就給大家科普一下，冰箱中的傷肝食物，以及肝功能下降身體會出現哪些症狀。
提醒：冰箱中這2種食物最傷肝，千萬別往冰箱放
根據調查肝病患者發現，他們的患病原因多跟飲食習慣有關，吃了會造成肝臟損傷的食物，肝臟怎麼會健康？這2種食物，別再往冰箱放了。
1、香蕉
香蕉不易儲存，很多人買回來之後會將它放入冰箱保鮮，但其實這樣不僅不會延長香蕉的“壽命”，甚至還會加速香蕉的變質。
香蕉屬於熱帶水果，適合香蕉的儲存溫度為10-15攝氏度，而我們冰箱的保鮮櫃的溫度一般為4-9攝氏度，香蕉在這個溫度下，果肉的成分容易被破壞，發生腐敗，甚至有可能會滋生黃麴黴毒素，若是食用這樣的香蕉很可能會造成肝臟病變。
建議大家將買回家裡的香蕉，放到陰涼、避光、通風的地方，香蕉不易儲存，每次最好少買一些。
2、隔夜菜
將剩菜放入冰箱的情況是普遍存在的，食物做多了吃不了，扔了又覺得可惜，放入冰箱可以說是最好的選擇。
可是你知道嗎？剩菜放入冰箱一段時間後再食用，將會增加肝臟病變的風險。
杭州大學一實驗小組發現，剩菜在放入冰箱6個小時後便會產生大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在進入體內後，在肝臟中分解時又會衍生出亞硝胺這種有毒物質，它在肝臟中會損害肝細胞，危害肝臟健康。
肝臟病變，身體或有這3種表現
當肝功能出現問題，身體往往會出現一些異常，以下3種異常有一個，也請儘快檢查肝功能，以免病情被延誤。
1、腹瀉
肝臟有消化功能，當它受到損傷，身體就很可能會出現頻繁腹瀉的症狀。
人體的膽汁需要肝臟來分泌，當肝臟受到損傷，分泌膽汁的能力也會下降，而體內膽汁含量降低，進入體內的食物不能被充分分解，身體就容易出現消化不良、經常腹瀉的情況。
除此之外，肝臟受損還會導致體內腸道菌群失調，也會引起患者出現頻繁腹瀉的情況。
2、右腹疼痛
肝臟位於人體右上腹，倘若發現右上腹頻繁出現疼痛的症狀，一定要及時重視起來，做個肝CT排查一下。
右上腹被稱為肝區，肝臟發炎、腫脹時，會牽扯到肝臟外部的包膜，出現疼痛的症狀，或是病變的肝臟壓迫到下方器官或神經也會出現右腹疼痛的感覺。
3、傷口難癒合
肝病患者往往會出現傷口難以癒合的情況，而導致傷口難以癒合的主要原因，就是因為肝臟有合成多種蛋白質的功能。
我們體內主管凝血的凝血因子就是由多種蛋白質構成的，當肝臟受損，合成蛋白質的能力下降，體內的凝血因子也會隨之減少，因此機體的凝血能力就容易出現問題，當皮膚破損時，癒合的速度就會變慢。
想要肝臟更健康，平時多做這2件事
日常生活中想要養護肝臟其實也很簡單，分享給大家2個可以有效促進肝臟健康的方法。
1、多喝水
2、多歡笑
生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，人們長期處於高壓狀態下心情也會變差。
但長期處於心情不好的狀態下，容易導致肝氣迴圈出現問題，造成肝臟損傷，所以為保證肝臟健康，平時一定要調節好自己的情緒。
