立秋後，多吃幾種水果，讓疾病遠離你，身體健健康康的！隨著人們的養生觀念的加深，都知道多吃水果對身體健康有好處，秋天多吃這幾種水果讓疾病不再找上你，想知道是什麼嗎？那就跟著小編一起看下去吧。
1、蘋果。大家都知道蘋果有水果之王的稱號，一天一個蘋果，疾病遠離你，蘋果其性甘涼，具有養胃，止渴，潤肺的功效。多食可以改善肺功能，還能起到補腦寧神的作用，蘋果還是一種美容水果，女生們的最愛，所以一天一個蘋果，千萬不要錯過了。
2、梨。梨具有清熱解毒，去熱降火的功效，可以促進食慾，幫助消化，有良好的解熱利尿的功效。
3、葡萄、葡萄全身都是寶，可以製成葡萄乾和葡萄酒。葡萄籽中的青花素，其抗氧化的功效比維生素多出十幾倍。可以起到抗衰老的作用。
4、香蕉。秋天吃香蕉能夠減輕壓力，解除憂愁疲勞，香蕉中還有被稱為智慧之鹽的磷，所以，秋天吃香蕉能夠緩解壓力和憂愁。
以上就是秋天比較適合的水果，朋友們秋天吃水果的時候要注意了，可不要再吃錯了。