女性常吃一寶，呵護肌膚，子宮越來越乾淨，大肚腩也消失了！

 

黑豆芽是黑豆發的芽，和黃豆芽一樣，但是黑豆芽比黃豆芽更有營養，黑豆芽含有豐富的膳食纖維，具有很強的排毒減肥能力，能夠刺激大腸蠕動，預防黑臭宿便在體內堆積，又不會傷脾胃，分解身體的脂肪，大肚子平了。

黑豆芽含有大量的大豆異黃酮，具有祛溼消腫的作用，女性經常吃黑豆芽可以滋養卵巢，保養子宮，清理子宮垃圾，而且含有豐富的維生素C，可以淡化色斑和雀斑，抑制黑色素沉澱，使皮膚細膩白皙又有彈性。

黑豆芽還具有補腎黑髮的作用，女性經常容易腰痠腿軟不妨多吃黑豆芽，能夠緩解腎虛腰腿疼，頭髮烏黑髮亮又光澤。

你們喜歡吃嗎？