相信大家都有過這樣的一個情況，就是小時候，生病時，老人常說不能吃發物，對身體不好。小的時候不懂事，並沒有在意這些問題，等到大了之後，又聽到發物，這個時候才會在意，發物究竟是什麼？舉個例子給大家聽一下。
在古時候，有一則比較有名的故事，講述的是關於徐達因吃鵝肉而丟失性命的事。當時朱元璋賜給徐達一隻鵝，但對於徐達來說，他是不能吃鵝肉的，因為他患有“發背”，鵝肉對他就是發物，容易動火發瘡，會加重身體的不適，嚴重的會丟失性命。
朱元璋也正是知道這一點，才會賜鵝肉，徐達沒辦法，不得不吃，最終因為發物使得原本的不適更加的嚴重，而出現意外。相信大家現在可以理解什麼是發物了吧，其實是有誘發、加重的意思，使得原本不適的現象，更加的嚴重，那我們今天就具體的來了解一下發物。
常見的發物有哪些？
梨是發物，那是不是就不能吃了，當然不是了，對於正常人來說，還有一些體內火氣旺，想要潤喉的人群，也是可以食用梨的。它可以幫助人體清熱去火，有利於身體更好地進行。
生活中，還有一些發物，如柿子、西瓜之類的食物，也算是發物，對於脾胃虛弱，還有經期的女性來說，吃涼性食物，對身體非常的不利，會加重身體的不適，引起腹瀉，或者是痛經的情況。而對於體內熱性大的人，比較適合吃一些涼性的食物，有非常好的降火效果。
我們平時所吃的海鮮類食物，也是發物的一種，特別是對於易過敏的人群來說，最好不要食用，避免加重身體的不適。還有痛風的人也是一樣，若是吃了海鮮，會加重體內的尿酸量，使得痛風的不適情況更嚴重一些，最好是一口別吃。
不過海鮮類的食物，是屬於低脂、低熱量的食物，裡面的蛋白質以及不飽和脂肪酸的量都是非常的豐富，正常人食用以後，對身體的來說，好處也是比較多，特別是對於心血管不是的人群，可以吃點魚類，有利於身體的運作。
我們平時所吃的調味品也算是發物的一種，特別是辣椒、大蒜類的食物，會刺激身體，使得血管出現異常，尤其是對於一些皮膚有問題的人群來說，不適合食用調味品，減少對身體的影響。
還有穀物類的食物，如大米、小麥等，它們是屬於過敏源，對於一些體質特殊的人群，容易使得身體出現異常，有過敏的情況出現，因此要注意不要食用，避免帶來一些不必要的損害。
總的來說，發物只是一個總稱，它並沒有額定的食物，任何一種食物都可能稱為發物，這些都是要根據人體的健康狀況，因此但給身體有不適情況的時候，一定要注意食用禁忌，不要胡亂的吃，避免給身體帶來一些不必要的損害。