當有了寶寶之後，對於孕媽來說最關心的就是寶寶的健康問題，如果寶寶出現一些頭疼腦熱，就會讓媽媽像丟了魂一樣，一刻不得安寧，有些時候媽媽想著如果病痛能轉移到自己身上那該有多好。而令人很詫異的事情就是，在小區裡的很多寶媽發現，如果經常生病的孩子，總是那麼幾個孩子，而有些小朋友的身體，從來不愛鬧毛病，身體素質相當好。
其實，仔細觀察之後，從來不愛生病的寶寶，一般都出自這些家庭，他們並沒有特意的為寶寶做些什麼。但是他們都擁有這些生活中的好習慣，給孩子就像套上了良好的保護膜一樣，不受病毒侵犯。
1.擁有規律的作息時間的家庭
如今年輕人熬夜晚睡的越來越多，很多家裡面吃完晚飯，全家人看電視、玩遊戲就要玩到深更半夜。對於小孩子來說也不刻意去控制，隨意讓他們幾點困幾點上床睡覺，小孩子哪裡懂得那麼多，越是半夜，越是玩的興奮，都不知玩的是何種昏天黑地了，才迷迷糊糊的入睡。長此以往下去，沒有養成早睡早起的習慣，孩子抵抗力下降，感染病毒的可能性也是很大。
而有些家庭完全懂得良好的作息時間才是孩子健康成長的關鍵。尤其對於小孩子來說，是長身體的關鍵時期，孩子到了晚上十點鐘到一點鐘，是孩子大腦發育和長身體的黃金時間，如果寶寶每天都能在這個時間點安詳的入睡，那麼寶貝的身體抵抗力和免疫力自然就上來了。
2.良好的飲食習慣
對於小孩子來說，腸胃功能還沒有發育完全，一定要飲食上清淡，而且葷素搭，千萬不要過於油膩和重口味，長此以往下去會對孩子的味覺產生嚴重的影響。而且有些小孩子有嚴重的偏食挑食的現象，看見自己愛吃的就多吃，不愛吃的就不吃，這樣小孩子的營養不均衡，也會影響到孩子身體素質的提高。
一個身體健康、抵抗力良好的孩子，都是能夠擁有一個健康的飲食習慣，如果挑食偏食，攝入體內的營養也是不夠的，這樣病毒來臨的時候，抵抗能力也是十分的差。
3.喜歡運動的小孩子
有些小朋友經常待在家裡，不經常接受室外的陽光雨露，家長也不經常帶著孩子出去曬太陽玩耍，這樣對於孩子來說身體抵抗力自然不如經常在外面玩耍的寶寶。而且經常去外面玩耍的寶寶，性格也會比較開朗好動，經常運動和跑跳的寶寶，新陳代謝加快，體內的毒素排出的也快，自然不會受到病毒的感染。
而且，現在一些老人陳舊的育兒觀念也需要改一改了，如“孩子早吃鹽早有勁”、“母乳六個月就沒有營養了”、“小孩子生下來要綁腿”等等。時代在變遷，社會在進步，一些舊的育兒觀念也要跟的上時代的發展，新時代的寶寶要用新的育兒方式，這樣寶貝才能科學健康的成長起來。
育兒問題對寶媽而言非常的重要，糖果媽媽推薦新手媽媽們看看下面這本書，非常具體。