生娃容易養娃難，現在雖然生活水平提高了，但孩子生病的次數依然沒有減少，尤其是比較小的孩子，家長們在帶起來的時候更是小心仔細，孩子出現一點不太正常的症狀也會著急上火，因為比較小的孩子不會表達，所以家長們看到孩子反常，也會格外擔心是不是身體哪裡出現了問題。
閨蜜家的娃今年3歲了，但這幾天吃不進東西去，就算吃進去了也會吐出來，並且孩子這幾天還有發燒的情況，閨蜜心疼的不行，但孩子就是容易吐，哪怕喝點清淡的粥也會吐出來。一連幾天出現這種情況，閨蜜也坐不住了，趕忙帶著孩子去了趟醫院，醫生檢查完之後也找到了孩子的問題，其實就是脾胃過虛，體內積食太多了，所以孩子才會吃了就會吐。
醫生也提醒閨蜜，積食對孩子來說不是什麼小事，這種情況也影響到了孩子的體質和發育，家長們也不能大意。醫生幫著分析了一下孩子積食的病因，閨蜜才知道原來平時覺得對娃好的食物，都是讓孩子脾虛積食的”元兇“。
3歲男娃吃了就吐，“元兇”就是3種飯，傷娃脾胃還不發育
1、加鹽飯
其實孩子到了3歲之後是可以吃鹽的，但還是要注意攝取的量，3歲的娃脾胃還是比較嬌嫩的，家長在給孩子準備食物的時候也不能大意，不能因為一家人都喜歡吃口味比較重的飯，就帶著孩子一起吃。調味品這種東西雖然能讓食物變得鮮美，但對孩子來說也會造成負擔，影響脾胃運化，自然也會出現積食。
2、湯泡飯
3歲的娃，平時不好好吃飯的話，那家長喂的最多的就是湯泡飯了，這種食物容易下嚥，並且很多孩子也喜歡吃，所以很多家長都願意把這種飯當成喂娃的“法寶”，但實際上這種飯對孩子來說，湯泡飯易下嚥卻難運化，從而會給孩子脾胃帶來很大負擔，讓孩子形成積食，影響體質和發育。
3、過補飯
家長都願意給孩子補充營養，但營養對於孩子來說，並不是越多越好，有時候多了反而會影響孩子發育。現在很多家長為了給孩子補充營養，根本就不管這些食物孩子能不能吸收，一股腦給孩子吃了，最後還是損傷了孩子脾胃，讓孩子容易生病還不發育。
帶娃多喝一糊，養脾胃，清積食，孩子長大個
對於孩子來說，脾胃天生嬌嫩，所以家長在帶娃的時候，更需要注意幫孩子調理脾胃，少給孩子吃那些損傷脾胃的食物，平時多給孩子喝點肽菇糊糊，幫孩子調理腸胃，促進營養的吸收，增強孩子脾胃的運化能力，從而幫孩子清理積食，孩子沒有積食，也能更健康的發育長個子。