當人們再有了孩子以後，寶寶的一舉一動都會牽動著父母的心，而如果遇到一些有溫差的天氣，就會導致寶寶生病，同時還會影響孩子的發育情況，今天就跟大家分享一道能加強孩子抵抗能力同時提高智商的美味佳餚。
人們經常在生活中看到黑木耳，而它含有豐富的膳食纖維，同時能夠增加人體腸道的蠕動，減少器官對脂肪的吸收和消化，而木耳中含有糖份，可以抵抗癌細胞的發生，同時他也是癌症病人的主要食療之一。
腐竹也是日常食物之一，而且它含有大量的穀氨酸，同時可以很好的開放寶寶智力，提高孩子的記憶能力，腐竹中有大量的鐵元素，可以預防寶寶貧血，因此可以建議寶寶多次一些腐竹。
好了下面就來說一說做法，將木耳提前放在水中泡製，然後將腐竹浸泡在清水中兩個小時，然後隨意的切成適合寶寶吃的大小，在鍋裡放入一點點的油，然後將木耳和腐竹一起倒入鍋中，根據寶寶的大小來決定是否放入調味品，然後出鍋就可以了。
好了今天我們就是將這樣簡單的食材分享給大家，如果你學會喜歡歡迎你留言，和點評，寶寶的安全健康是父母最大的心願，因此關注他們的飲食，才會更健康。