很多寶媽在帶0-3個月的寶寶時，發現有時候寶寶在哼哼，肚子鼓鼓的，還經常亂蹬亂踹、使勁用力，把小臉漲得通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，寶寶怎麼了。
脹氣的寶寶往往有頻繁、劇烈的哭鬧，尤其是夜裡，抱、哄、餵奶都沒用，要一直哭到沒力氣、排氣或排便才停止。
寶寶脹氣，就需要給寶寶做排氣操啦~
今天就來給大家講一講，寶寶為什麼會脹氣？寶寶的排氣操該怎麼做？以及寶寶脹氣的預防~
我們先來講講寶寶脹氣的成因。
寶寶脹氣的原因6大成因
1.寶寶胃腸道消化系統發育不成熟，這種原因最常見~
2.還有就是進食太急、餵養方式不當導致吞氣過多，導致寶寶脹氣。
3.溫度不適宜導致寶寶腹部受涼，或奶溫不合理導致寶寶脹氣。
4.寶寶有消化系統疾病、腸道過敏導致脹氣。不過這時寶寶除了脹氣，通常還伴有發熱、腹瀉、嘔吐等其他的症狀。
5.寶寶吃了較多粗纖維食物，導致脹氣。如：豆類、西蘭花、紅薯、菜花、玉米等。
6.寶寶因母乳或奶粉不適宜，寶寶乳糖不耐受，導致脹氣。
好了，接下來開始給寶寶做排氣操了！
3大注意
注意時間：若給寶寶做排氣操，應在吃奶後半小時後進行，若剛吃完奶做容易吐奶，應避開寶寶愛吐奶的時間段，若寶寶餓了會哭鬧不讓大人操作。
注意溫度：室內溫度在24-26℃比較好，因為寶寶穿的較薄做排氣操效果比較好。
注意：做操的時候室內不要有對流風，以免寶寶著涼。
注意衛生：護理寶寶的寶媽、月嫂、育嬰師一定注意指甲不要太長，做操前用肥皂洗乾淨雙手，抹好護膚霜，並搓熱雙手。
動作要領
動作1：小寶寶平躺，用手指或手掌以寶寶肚臍為中心，順時針按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。按摩時間1-5分鐘。
每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然後沿著順時針緩緩旋轉。大概轉到 5 圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然後一臉爽。
動作2：大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；
再雙手並排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次；
動作3：家長握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬腳踏車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；
動作4：垂直抱起雙腿，擠壓腹部，做8次。
動作5：家長一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側手臂，同時向上抬起儘量挨近，左右交替做8次。
也許有些寶寶不太接受排氣運動。如果是新生兒在哭，就不要做運動。孩子心情很好。注意：如果寶寶的臍帶沒有脫落，在運動中不要露出或觸控臍帶。如果寶寶不接受，等寶寶長大了再說。 預防方法1：科學沖泡奶粉 給寶寶衝奶粉時要輕搖，再靜置一段時間，確保奶粉完全溶解。奶溫要在38-40度之間，奶粉與水的比例務必遵照說明書。 預防方法2：科學慢速餵奶 不要讓寶寶喝奶太急，讓寶寶含住大部分乳暈，以免吸入過多空氣。奶瓶餵奶時，注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，這樣寶寶喝奶的時候就不會進很多氣哦~ 也可以選用帶排氣孔的奶瓶給寶寶餵奶。 預防方法3：多給寶寶拍嗝 在給寶寶餵奶時以及結束後，都需要豎抱寶寶，給寶寶拍拍嗝~ 預防方法4：多讓寶寶趴著 每天可以讓寶寶臥姿睡一兩次，對寶寶腸蠕動及排氣有利。 預防方法5：避免寶寶著涼 寶寶生活區域的室溫應控制在24到26度之間；寶寶洗澡時水溫應在38-40度之間，洗澡時長最好不要超過15分鐘~ 預防方法6：寶媽科學膳食，分泌優質母乳 寶媽的飲食習慣會導致母乳中糖分含量增減，糖分高的母乳進入寶寶肚子裡會過度發酵，導致寶寶脹氣哦~所以寶媽一定要注意自己的飲食習慣，避免攝入過多糖分~ 預防方法7：遵醫囑服用益生菌 有的寶寶因為消化能力有限，可以服用適量的益生菌，但是一定要謹遵醫囑服用哦~
