"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）"
誰，還沒有情緒呢？
說到情緒，大家並不陌生，雖然說，每個人都有不同的情緒，而能夠觸發個人情緒的點，也都不盡相同。有些人一點就炸，有些人總是好脾氣，似乎，我們都很羨慕後者的好脾氣。
家長們，自然都希望自家的孩子，也能擁有一個好脾氣。只是，家長們也別忘了，孩子對自己情緒的認識與掌控，其實都掌握在家長的手裡。
孩子暴怒，寶媽一個瓶子輕鬆解決
之前開心果媽媽看過一個英國媽媽，安撫情緒暴躁的孩子的方法，方法其實很簡單。
英國媽媽安吉拉有一個2歲半大的女兒伊米，是一個處在叛逆期的"小魔女"，脾氣非常暴躁。伊米會在地鐵上因為生氣，而大聲尖叫，會在圖書館裡因為暴怒，而撕書。
有一次，伊米看到自己的飯菜上，有著自己不喜歡的蔬菜，開始發脾氣、暴怒。這時候，媽媽安吉拉沒有責備她，只是拿出她製作的"冷靜瓶"，而這個瓶子，很快安撫住了伊米。
只見，這個瓶子裡有著"水"，還有不少星星形狀的亮片。伊米會吸引住了，在媽媽安吉拉的引導下，伊米拿起瓶子搖了搖，然後看到了那些在亂跑的星星。最後，伊米長時間不動瓶子，這些星星就逐漸沉入瓶底。
而此時，伊米的情緒早就安穩下來。這樣的"冷靜瓶"也逐漸被很多家庭使用，來"對付"暴脾氣的小朋友。
看到上述的方法，家長是不是欣喜，以後自家孩子若是發脾氣，也能輕鬆應對了？
其實，很多時候家長都疏忽了一點，那就是家長只在意孩子有沒有發脾氣，這些直接影響了家長的心情。這時候，家長卻忽略了孩子還有另外8種情緒。
一共9種情緒，每一種對於孩子來說，都直接影響了孩子的性情。類似"冷靜瓶"的方法，在一定程度上，其實是治標不治本的。因為，孩子暫時控制住了自己，但是下一次呢？家長又該如何輕鬆面對孩子其他的各種情緒呢？
想要治標治本，那麼家長就一定要讓孩子去自我認識情緒，並引導孩子，去控制、管理好自己的情緒。
一、《兒童情緒認知與管理繪本》繪本介紹
這套書，是開心果媽媽的一位老師推薦的，而後發現，心理學博士王福興也力薦這套書。
這套書的作者，是西班牙的米雷婭·卡納爾斯，作者平日裡就非常關注幼兒及兒童的行為習慣，也出過很多系列的繪本。而這套《兒童情緒認知與管理繪本》，就是專門針對"情緒"所出的繪本。
關於"害怕"——《超音速女超人》；
關於"傷心"——《肩上的沙袋》；
關於"生氣"——《我的恐龍尾巴》；
關於"平靜"——《平靜的心》；
關於"衝動"——《三思而後行》；
關於"擔心"——《頭頂的烏雲》；
關於"果斷"——《學會說"不"》；
關於"死亡"——《隱形的朋友》；
關於"快樂"——《彩色的星星》。
9本書，講述了孩子的9個情緒。家長陪伴孩子一起閱讀，不但家長能夠知道，以後該如何更好地引導孩子，而且，孩子還能正確認識自己的情緒。
1、讓孩子認識自己的情緒
開心，是什麼樣的心情？傷心，是什麼樣的心情？
家長在教育孩子的時候，可能會告訴孩子，這是青蛙，這是奶牛，但是卻很少會和孩子說：你現在是不開心了。家長不注重孩子的"情緒講解"，也造成孩子在情緒認知上的缺失。
而這套書，可以讓孩子知道，自己有哪些情緒，並且有這些情緒的時候，都有什麼樣的表現。
只有知道，家長才有和孩子聊下去的可能，孩子才有能聽得懂的可能。
2、讓孩子學會處理自己不同的情緒
開心果在看完這套書後，有一次晚上刷完牙還要吃橘子，不給就發脾氣。而後開心果媽媽就對她說："開心果，你是不是也長了恐龍尾巴？"開心果想了想，然後點點頭，逐漸安靜下來。
繪本，就是有這樣的魔力，不但讓孩子知道一個東西，更會主動學習，如何處理一件事情、如何管理好自己。
作為家長，也要允許孩子有情緒，只有這樣，孩子才能知道越來越多的"道理"。
3、讓孩子知道表達的重要性
在你家做錯事情，作為家長的你批評孩子，是不是會出現孩子"生悶氣"的情況？孩子不吭聲，家長繼續責備。
表達，是家長和孩子都要學習的。在這本書上，孩子也能明白，表達的重要性。
有些事情，只有說出來，別人才能夠理解。
前些天在小區兒童樂園裡遇到兩個男孩，是表兄弟，都是7歲大，相差不過幾個月。兩個男孩手裡有一個同樣的玩具劍，他們在筆畫。一不小心，表哥的劍被表弟的打掉地上了，表哥輸了，就嚎啕大哭。
然後表弟的做法，讓我們大人都大吃一驚，他撿起表哥的劍："哥，你上午贏我3把，我都沒哭呢！輸贏很正常，哭不能解決問題。"
一個孩子，竟然能夠說出這樣的道理？面對別人的哭鬧，還能如此淡定自若？其實很簡單，因為，他已經成為情緒的主人，而不是隨意被情緒所支配。
孩子能夠控制好自己的情緒，那麼他會有更多的時間思考，下一步，自己該做什麼。
這套繪本對於孩子而言，可以讓孩子學到很多關於情緒的知識。當然，孩子都能看明白了，家長更應該學習。孩子學習繪本的情緒知識，是一種正面影響，而生活中，家長給孩子的影響，更重要！
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