癌細胞偏愛的“3大食物”,偏偏我們都喜歡 千萬別中招了
癌症是危害人類健康的一大殺手,而且癌症前期沒有特別明顯的預兆,大部分人被發現時,就已經到了晚期。所以,預防癌症對每個人來說都非常的重要。
燻——有強致癌物:食道癌、胃癌
在製作燻烤類食物的過程中,極易產生多環芳烴類物質,如致癌性強的苯並芘等,使細胞病變而引發癌症。且吃過多的燻烤類食物,最易誘發食道癌和胃癌。
黴——最易忽略冷盤、花生:肝癌
夏天人們愛吃冷盤,但冷盤發黴了也難以識別,此外花生、大米、玉米等食物很容易受潮黴變,食物發黴了,就會產生黃麴黴毒素這種強致癌物,最易誘發肝癌。
鹹——癌症的最愛:胃癌
總是吃一些很鹹的食品,會使胃粘膜屏障大大受損,長期如此,便會感染致癌物質,誘發胃癌。可在吃了太鹹的食物後吃些富含維C的果蔬,這是由於維C可預防會癌變的硝基化合物的合成。