8月1日起，由知心姐姐團隊發起，中國少年兒童新聞出版總社有限公司與中國科學院大學培訓中心共同主辦的“跟著繪本學情緒管理”公益課程正式上線。
據《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下兒童少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，心理疾患的高發率已成為危害我國青少年身心健康的突出問題。家庭作為青少年成長的主要環境，良好的家庭教育是孩子擁有健康、積極心理狀態的前提。父母迫切需要學習如何應對兒童青少年出現的心理問題。
對此，知心姐姐團隊研發“跟著繪本學情緒管理”課程的初衷，便是希望讓廣大父母在孩子的幼兒時期便學會情緒管理方法、掌握情緒管理工具，儲備心理學情緒理論，以正確的認知和有效的方法陪伴孩子健康成長，防患於未然。在研發課程過程中，知心姐姐團隊大量投入人力物力，歷經數月，確保打磨出精品課程，且以公益課程形式，免費向大眾開放。
“跟著繪本學情緒管理”課程的主講人陳苗苗是北京師範大學兒童文學博士、教育學博士後，此次課程為期11天，以直播的形式，利用每天中午30分鐘，透過11個繪本故事，進入問題情境，系統地學習情緒管理，認識誤區，學會情緒理解、情緒識別、情緒表達和情緒調節。
課程內容由淺入深，從日常親子情緒管理的誤區起步，逐漸走近孩子，準確理解孩子的感受。父母將學習如何幫助孩子沉澱、釋放、切換並調節情緒，幫助孩子覺察、識別情緒，告別錯誤的情緒表達，做到準確表達情緒，最終達到做高情商父母、幫助孩子學會管理情緒的目的。
參與聽課的一位家長分享心得時說：“今天聽課後，得到了特別大的啟發。以前只是陪孩子讀繪本，但從來沒能從繪本故事中學會情緒管理。今天的課程讓我有了信心，邊學邊實踐，完成課程後能夠掌握一套幫助孩子管理情緒的方法。以後孩子無法控制情緒時，我能用有效的方法化解，還能指導孩子自我管理情緒。”
“跟著繪本學情緒管理”課程將持續到8月11日，直播課始終免費面向廣大父母。
文/北京青年報記者 張恩傑
編輯/崔巍