“天然護肝王”被發現了,每週吃2次,相當於給肝臟“洗個澡”

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還記得小時候,農村遍地都是各種野果和野菜,基本上隨處可見野菜,地裡有綠色的野菜,比方說馬蘭頭和麵條菜,其實農村還有一些嫩尖也是美味的野菜,很多城裡人沒有見過,比方說刺芽頭和香椿,還有一種秋季可以見到的嫩尖——枸杞葉。枸杞葉全身都是寶,枸杞葉用來煮湯喝,搭配雞蛋是絕配,對於肝臟有幫助,錯過太可惜。

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【枸杞葉雞蛋湯的具體烹飪方法】食材明細:選擇剛剛採摘回來的枸杞葉一大把,食用鹼和食鹽少許,清水若干,少許胡椒粉,香油少許,挑選3個雞蛋,其他。

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難度分析:需要把枸杞葉反覆清洗乾淨,雞蛋液也需要調配好,做法特別簡單。1:將採摘回來的枸杞葉摘掉髮蔫的葉子,枸杞葉的老莖去掉,把枸杞葉全部放入盆中,盆中加上清水一大盤,加上食用鹼和食鹽,大概浸泡10分鐘以上,清潔葉片的灰塵和有害物質。

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2:將幾個雞蛋都磕入一個碗裡,用筷子攪散一小會,分別調入清水若干,撒上胡椒粉若干,一些食鹽,記得一定要攪散。3:將一些生薑切成小塊,然後鍋底加上若干豬油,融化後加上薑絲少許,煸炒一小會,然後加上清水適量。

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4:等待這道湯湯汁煮沸,然後下入一些枸杞葉段(記得要控幹水分),中火轉小火煮開。

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5:還可以下入一些肉片或者豬肝,小火煮幾分鐘,然後加上將蛋液全部倒入鍋中,不要攪拌,會將蛋液攪散,然後轉小火轉一會兒。6:依次撒上白胡椒粉,味道鮮若干,雞精少許,撒上食鹽若干,煮1到2分鐘,這道枸杞葉蛋花湯做好了。

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枸杞葉是一種很常見的嫩尖,本身一分錢不花,搭配雞蛋一起煮,湯汁營養好吸收,非常利於消化代謝,秋冬喝這碗湯,還非常利於腸胃的健康,暖胃養胃,幫助促進食物的吸收和代謝,強壯身體的作用。

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其次,枸杞葉是枸杞葉的嫩葉,既可以用來泡水喝,搭配雞蛋一起煮,湯汁非常鮮美,營養價值不低,能夠入肝經,能夠吸附肝臟裡的有害物質,養肝又護肝,讓肝臟變得健康了,很多想要預防肝臟疾病,維護身體的健康,好處多多。

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