作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裡充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟 的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注 育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：紅油豬耳
它需要由：豬耳朵，老薑，蒜，香油 ，花椒油，生抽醬油，老抽醬油，白糖，味精，鹽，紅油辣椒，紅油，熟芝麻，熟花生碎，香菜，料酒等食材和調料搭配烹飪而成。
下面育兒有道理為大家把詳細的做法分享下
第一步：豬耳洗淨， 鍋里加水，料酒、姜煮熟撈出晾涼，切片擺盤。
第二步： 姜 蒜切碎末，加水攪勻擱置，加生抽、老抽醬油、白糖、味精、香油、花椒油、紅油辣椒拌勻，淋在豬耳片上。
第三步：再淋上紅油，撒上芝麻 花生碎，擺上香菜，紅油耳片就做好了。
育兒有道理為大家科普下孩子吃紅油豬耳哪些好處！
豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類人體所必需的微量元素，具有補虛損、健脾胃的功效，非常適於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
溫馨提示：
眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食豬耳朵
，
熱病症或陰虛火旺，高血壓，肺結核病的人慎食豬耳朵。
成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！