脾虛兒童飲食中應注意什麼？

很多寶媽們會經常遇到孩子脾虛的症狀 有時候不知道怎麼辦好？孩子經常出現脾臟虛弱，很容易影響到內臟功能，導致身體受涼，容易出現疾病。這時候家長一定要從飲食上著手來調解寶寶的脾臟，在飲食上一定要控制好寶寶的食慾，養成規律的進食習慣。那麼在飲食上需要注意什麼？

一。兒童胃腸功能差，應注意飲食，通常是軟爛易消化的食物。少吃刺激性和難消化的食物，如酸辣油炸乾硬粘的食物，生冷的食物也應儘量少吃，如：吃寒東。冷茶、冷飲、冰淇淋和冰淇淋都可以戒掉。冷食包括：悉尼、香蕉、西瓜、火龍果、芒果、獼猴桃、白蘿蔔、馬蹄鐵、捲心菜、螃蟹等。這些食物都是冷食，儘量少給孩子吃。

2、平時家長注意餵養得當，讓孩子不過多食用肉食類食物，避免孩子出現傷食的情況，不要吃太多零食。

3、宜食食物 。具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。