早睡和晚睡的寶寶有啥不同？三歲後，這些方面差別很明顯

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

小李今年23歲，兩年前認識了現在的丈夫，寶寶已經9個月大.作為新手媽媽，小李在照顧寶寶方面缺乏經驗，這些天更是為一件事情煩透了。事情是這樣的：她的寶寶晚上時特別有精神，到了夜裡三、四點也不睡覺，有時候還會哭鬧。而到了白天，寶寶就很犯困，沒精神。看到別人家的孩子會蹦亂跳，小李慌了神，為啥自己的寶寶晚上精神睡得很晚，白天又會犯困呢?

其實寶寶的生長髮育是有一定規律的，比如一個月時有黃疸，兩個月時可能腸絞痛，三個月抬頭，四個月翻身，五個月長牙，六個月吃輔食，七個月會坐，八個月會爬等等。小李的寶寶現在已經會爬了，好奇心很強，愛探索這個世界。但處在這個月齡的寶寶，不像大人一樣能分清白天和黑夜，還沒有良好的作息時間，其實他是典型睡眠日夜顛倒的寶寶，必須經過慢慢的調整才行。當然，作為寶媽也不用過於擔心。

作為媽媽，按時哄寶寶睡覺，讓他養成良好的作息習慣非常重要。寶寶如果在晚上時精神，白天時睡覺，到了晚上又繼續睡不著，寶寶就會哭鬧。其實，早睡對寶寶的身體健康很重要。三歲以後，早睡的寶寶跟晚睡的寶寶身體的差距會逐漸拉大，在以下這幾點上面，差別很大。

1、精神狀態不同。

晚睡的寶寶，在白天時注意力不集中，經常犯困。早睡的寶寶，白天精神很好，充滿活力。經常晚睡的寶寶，已經養成晚睡習慣，在作息上夜顛倒，所以白天很犯困，沒有精神。

等三歲以後，到了上幼兒園的年紀，早睡的寶寶能跟小朋友玩得很開心，學習上更有勁。而晚睡的寶寶，因為晚上睡不好，白天沒精神，注意力也很難集中，在幼兒園就沒有那麼容易能夠適應環境。

2、性格上不同。

晚睡的寶寶不愛跟其他小朋友玩耍，性格相對偏內向和孤僻。早睡的寶寶開朗活潑，更有活力。有國外學者調查過，發現經常晚睡熬夜的寶寶，容易形成內向、孤僻的性格，不喜歡跟更多的小朋友一起玩。早睡的寶寶白天精力充沛，跟小朋友玩得很開心，晚睡的寶寶晚上特別有精神，一般跟爸爸媽媽玩耍或者自己玩，白天睡眠不足，總在睡覺，也沒有精力跟其他小朋友一起玩。

3、身體免疫力不同。

晚睡的寶寶身體免疫力下降，早睡的寶寶身體很強壯。眾所周知，成年人如果熬夜會很傷身，經常熬夜晚睡，臉上會長痘，出現黑眼圈等，免疫力下降。而寶寶的免疫力不如成人，身體調節能力也更差，所以長期熬夜晚睡，更會導致寶寶的免疫力下降，出現厭食等問題。

幫媽心裡話：寶寶良好睡眠習慣很重要，好的睡眠習慣要保持，壞的睡眠習慣要調整。對很多年輕的寶媽來說，夜生活豐富多彩，熬夜似乎已經不是什麼大不了的事情，但為了寶寶的健康著想，還是保持一個健康的作息習慣吧。良好的作息習慣，不僅有利於寶寶健健康康的成長，寶媽也變得更美麗健康哦。

總之，寶寶良好的睡眠習慣很重要。對於他未來的身體健康性格都會影響深遠，所以各位寶媽一定要重視哦。

各位寶媽，你家寶寶睡眠情況好不好呢？

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!