對寶寶來說,吃哪種肉對身體最好魚肉或雞肉答案原來是這個

小寶寶剛出生時,由於腸胃功能發育不完善,只能靠吃母乳或者奶粉來滿足生長髮育需求,隨著小寶寶慢慢長大,光吃奶粉或者母乳已經不能滿足其身體生長了。這時候我們就得讓寶寶吃些其他食物。這時候就該有糾結了,該給寶寶吃什麼肉類食物,才對寶寶的身體發育最好呢?是雞肉、鴨肉、蝦肉,還是魚肉呢?

對寶寶來說,吃哪種肉對身體最好魚肉或雞肉答案原來是這個

其實,當我們在給寶寶吃肉類食物時,沒有哪種肉類是最好的,因為每種食物的營養成分不一樣,吃進肚子裡後,所達到的效果也不一樣。我們可以在寶寶生長的各個階段,根據其身體發育情況,及時給寶寶補充身體所缺的營養元素。

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一:對缺少蛋白質的寶寶來說,最好的肉是牛肉

如果你家寶寶缺少蛋白質,可以多給寶寶吃些牛肉。在烹飪時,注意不要用油炸或者辣椒爆炒的方式,這種做法不適合年份太小的寶寶。我們可以把牛肉切成丁,然後和白粥一起煮好喂寶寶。還要注意的一點是,不能買那種加工過的牛肉乾,這種東西里面添加了很多東西,不適合寶寶食用。

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二:對缺少維生素A的寶寶來說,最好的肉是雞肉

如果你家寶寶體內缺少維生素A,可以多給寶寶吃些維生素含量豐富的雞肉。烹飪時可以採取燉湯的形式,並且可以往裡面加入山藥、蘿蔔等食材。寶寶吃雞肉時,要注意小塊小塊地喂,不然很容易卡到寶寶。

三:對缺少鐵和鋅的寶寶來說,最好的肉是扇貝

如果你家寶寶在生長過程中鐵和鋅的攝入不夠,可以多給寶寶吃些扇貝。扇貝的烹飪方法很簡單,洗乾淨後用小火清蒸就行。有些寶寶是過敏體質,可能會海鮮過敏,在喂寶寶時儘量注意觀察一下寶寶有沒有什麼不適現象。

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