寶寶睡覺時經常出汗，是不是病了？

嘟嘟的嘴唇、吹彈可破的肌膚，小寶寶睡著的樣子，真的是超可愛，直接能讓寶爸寶媽的心都萌化了。

可是，有些爸爸媽媽們會發現，自己的小寶寶在睡著以後，常常會睡得滿頭大汗，有時候哪怕屋裡的溫度並不高，蓋的被子也很薄，但汗水仍然可能把寶寶的衣服都給打溼了。爸爸媽媽們在擔心寶寶是否會因此著涼生病之餘，還會擔心寶寶這麼愛出汗，是生病了嗎？

一般來說，3歲以下的寶寶在睡覺的時候出汗都是正常現象，排除穿多了、室內溫度過高兩種情況，主要有兩個原因:

首先，這個年齡段的寶寶長得很快，新陳代謝也很強。如果寶寶在白天或睡前有大量活動，為了平衡體內的熱量，睡覺後半小時到一小時內身體會出汗。當寶寶還是個孩子的時候，汗水會自動而緩慢地停止。家長不必太擔心這個。當汗腺系統發育不好時，寶寶主要依靠頭部散熱排汗，所以他經常滿頭大汗地睡覺。

第二，寶寶跟媽媽一起睡，跟媽媽擠得太近了，在這種情況下，寶寶也是容易出汗的。畢竟大人身上散發出來的體溫和熱量，對於寶寶來說就是“大暖爐”了。

對於這些情況，就不必過於緊張，寶爸寶媽只需要給寶寶適當扇扇風，少蓋點被子，給寶寶散散汗就行，然後要記住給寶寶多補一些水。同時，有兩點事項要特別注意：

第一，炎炎夏日就要來臨，愛出汗的寶寶尤其是需要更清涼的，比如電扇、空調等消暑工具都可以用上，切不能讓寶寶中暑了。但是因為寶寶睡著的時候毛孔都是散開的，切不可讓電視風或者空調風對著寶寶直吹。尤其在空調房裡，要注意用簾子或者其他東西把風擋住改變走向，不要讓風直接吹到寶寶了。

第二，發現寶寶出汗多的時候，爸爸媽媽也要多觀察寶寶有沒有其他的身體症狀，比如是否有咳嗽、精神萎靡、面色潮紅、發熱、食慾減退等等。如果有這些症狀的話，就要多加註意，並及時就醫。

當然，不管生理性出汗也好，病理性出汗也好，爸爸媽媽們都該多讓寶寶補水，及時用吸汗巾把汗擦掉，或者給寶寶睡覺的時候墊上吸汗巾吸汗，適當增減寶寶的衣服被子。媽媽爸爸的貼心，就是寶寶的放心。