在寶寶出生以後由於她沒有自理的能力每隔幾個小時就要家長幫助解決換紙尿褲、吃奶等等問題，但是等到了一定的階段父母們都會選擇分房睡，一是鍛鍊孩子的自主能力，二也是為了孩子和自己都能有一個好的睡眠質量。
但是家長們對這個分房睡的年齡段產生了分歧，有的人在孩子3.4歲的時候就跟孩子分房睡了，而有的人卻在孩子7.8歲的時候還睡在一起。
不管是過早的分房睡還是過晚的分房睡，對於孩子來說都是沒有好處的。
孩子分房睡媽媽卻看哭了
樂樂今年4歲了，跟朋友的一次聚會上聽說朋友兒子已經可以一個人睡了，於是回去以後她就跟丈夫商量著開始跟孩子分房睡了，夫妻倆商量了以後一致決定必須要把分房睡提上日程了。
於是第二天就把這件事告訴了孩子，4歲的小朋友聽到父母說的跟爸爸媽媽分開睡竟然也知道是怎麼回事，也願意一個人睡覺。
就這樣，夫妻倆跟孩子開始了分房睡的旅程。當天晚上媽媽的心情就在擔心和高興之間來回擺動。
一方面高興的是女兒竟然這麼懂事可以自己一個人睡，擔憂的卻是女兒第一次一個人睡覺會不會睡不好？發生意外？
但是媽媽為了培養女兒的獨立意識和一個人睡覺的習慣就強制自己不去看孩子，第二天早上一大早，媽媽就敲醒了女兒房間的門叫醒了孩子。
她問道"樂樂，昨天第一次一個人睡，感覺怎麼樣"，原本以為女兒會說"一點都不好"然後哭出來，沒想到女兒卻說"媽媽，一個人睡感覺這麼好，以後我想一個人睡覺"。
見到女兒這麼說媽媽就放心了，就這樣幾天過去了但是她覺得白天孩子的精神頭不太好，就想了解孩子晚上是怎麼睡的，於是就趁丈夫帶孩子出去玩的時候在女兒房間安裝了攝像頭。
第二天開啟攝像頭她淚崩了，原來女兒這幾天都是這樣度過的。
只見跟爸爸媽媽道別後的女兒一個人回到了房間，躺在床上懷裡抱著自己送給她的小熊，不一會被子裡就傳來女兒壓抑的哭聲，就這樣一個小時以後女兒在哭聲中慢慢的睡去。
分房睡是每個孩子必然要經歷的一件事，一個人睡覺鍛鍊的是孩子的獨立性，對孩子有好處的，但是分房睡的年齡每個人會有不一致的時候，過早過晚都會對孩子產生影響。
孩子分房睡最好的時間是什麼時候
對於分房睡的時間每個人的見解都是不一樣的，有的人會讓孩子3.4歲就分開睡，而有的人則會在孩子6.7歲的時候才跟孩子分開。
心理專家建議：3歲和5歲在睡覺上來說是一個分水嶺，家長可以在孩子3歲的時候分床睡，但最合適的分房睡時間應該在孩子5週歲左右。
分房睡過早會有什麼危害
1.給孩子造成心理陰影
孩子年齡過小心智不成熟，這時候讓孩子一個人待在房間裡黑暗的環境會讓孩子感到恐懼，時間長了沒有家長的疏導孩子很容易產生心理問題。有可能會患上幽室恐懼症。
2.影響父母與孩子的關係
年齡太小分開睡會影響孩子對父母的一個認知，在孩子心裡會覺得爸爸媽媽不愛自己了所以才不跟自己一塊睡，這樣的孩子長大後心裡會缺失安全感。
在孩子最合適分房睡的年紀由於父母的不忍心所以讓孩子跟著自己一塊睡，但隨著孩子年齡的增長，這種一塊睡的危害就顯現了。
分房睡過晚對孩子有什麼危害
1.性別認知障礙
在孩子5歲左右的時候她就會有朦朧的性別意識，我們會發現有時候孩子會指著媽媽的胸部說"為什麼媽媽這裡這麼大，而我沒有"，他們也會說"為什麼媽媽沒有嘰嘰，而我有"。
在這個階段如果還不能分房睡的話就會造成孩子對自己的性別認知障礙，或者性早熟。
2.對孩子的獨立能力沒有好處
長期跟父母在一塊睡，孩子會產生任何事都想靠著父母的心理，可能晚上想上廁所就會要求父母陪著，要是不陪著他可能會直接尿床上。
讓孩子分房睡可以鍛鍊他們的獨立能力，在晚上想要上廁所或者吃東西喝水的時候可以不必麻煩家長，自己一個人動手。
綜合所有下來，我們建議：在適當的年齡一定要讓孩子分房睡，而這個適當的年齡是在孩子5週歲左右，過早過晚都是不可以的！
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