眼睛一閉一睜一個星期又過去了，轉眼又來到了週五，十月的最後一個週五了！讓人驚心動魄的十月終於要結束了，從月初就開始嚴重降溫，嗖的一下降溫20度，從秋高氣爽的20度降到了寒風凜冽的5度，孩子弱小的抵抗力都扛不住感冒了！今年的降溫來的如此之快，孩子們的秋褲趕緊穿起來吧！秋季的三件套，奶茶，紅薯，秋褲孩子們都準備了嗎？除此之外秋季更不能錯過的是各種滋補美食，牛羊肉，去火潤燥的柿子，瓜果蔬菜，孩子們趕緊吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是彩椒雞丁，不僅色澤豔麗，五彩繽紛，而且孩子也非常愛吃，可以有效幫助孩子提高免疫力增長智力變得更加聰明
雞肉是一種美味的肉類食物，它含有豐富的蛋白質並且非常容易被人體消化吸收，有助於孩子的生長髮育和提高免疫力，預防各種常見疾病的出現。如果身體比較虛的孩子，或者是平時工作繁忙處於亞健康的人，都可以經常吃點雞肉，有著非常好的養生作用，讓身體更加健康，提高身體素質。
孩子經常吃雞肉不僅有利身體發育，而且還可以幫助開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更加聰明，學習也更加輕鬆。雞肉有非常好的抗氧化作用，可以幫助人體解毒，對於因為腎虧導致的小便頻繁、耳聾等病症也有非常好的治療作用。
彩椒不僅色彩豔麗而且含有豐富的營養價值，常吃對身體健康是非常有利的，可以有效預防心腦血管疾病的發生。女性常吃彩椒還可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很強的抗氧化作用，對於常見的白內障，心臟病甚至是癌症都有非常好的防治作用，有利健康。
十月的最後一個週末好在是陽光明媚沒有暴雨，也是孩子們最後一個可以秋遊的好日子了，伴隨著桂花清香，欣賞銀杏的金黃，加上各種滋補的大魚大肉，牛羊肉海鮮大蝦，讓我們一起歡送金秋吧！