經常熬夜的人用枸杞配合此物效果不會差，早知道早受益

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經常熬夜的人泡枸杞配合此物效果不會差，早知道早受益。

大家都知道經常熬夜對身體不好，卻忍不住要熬夜，甚至通宵達旦。時間久了，各種身體疾病就暴露出來：容易疲憊、黑眼圈嚴重、面色枯黃、精神恍惚、心慌、心悸等。

中醫認為，機體的陰陽順暢調和是身體健康的核心。夜間陽氣本應潛藏於陰氣，使人體產生睡眠。熬夜則打破了這一規律，使得陰陽失調，因此會耗氣傷陽，出現各種不健康的狀態。

枸杞歸肝、腎經。善於滋補肝腎，益精明目。尤其在養肝護肝方面確有療效。

紅棗歸脾胃經，善於補脾胃、益氣血、安心神、調營衛。

中醫認為，紅棗與枸杞配合泡水喝，可以調節人體氣血陰陽的失衡狀態，長期服用，可以使陰陽得調、氣血得暢。

現代醫學研究也表明，此二物合用，不僅可以有效增強體力、提高免疫力，對於腦神經的養護也發揮著重要的作用。尤其適合經常熬夜的人群。

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