冬天天氣寒冷，家裡有小寶寶的，家人輕易不會抱出門，很多寶寶整個冬天都在溫暖的室內待著，沒有出過門。父母擔心寶寶身子弱，多半會等到滿月或者百天後才第一次帶他們出門。
其實，只要寶寶出生時沒有低重或者先天體弱的情況，什麼時間都可以帶他們出門，畢竟打疫苗或者治療黃疸，都需要外出。冬季寒冷，選好合適的時間就可以帶寶寶出門。早上溫度低，風也比較大，不宜帶寶寶外出，可以等到10點左右帶他們去有陽光且避風的地方坐一會，呼吸新鮮空氣。要是外面陽光比較好，但是風大，可以在家中陽臺或者向陽的房間讓寶寶待一會，感受太陽光的照射。
帶寶寶出門要準備好可能會用到的東西，如水杯、奶瓶、奶粉、小帽子、外套、紙巾、溼巾等。不要去遠距離和人多的地方，注意觀察寶寶的表現，如果他們哭鬧不適應，不要在外面逗留太長時間。
冬季偶爾帶寶寶外出能增強抵抗力，寶寶長時間呆在室內感受的溫度是一個樣的，時間長了就無法適應溫差變化，帶出門可能會不適應，抵抗力差。
室內也要多開窗通風，讓屋內的空氣迴圈流通。寶寶始終要適應冷暖的溫度交替，如果適應力差，每逢換季就會容易生病，不能讓他們一味呆在室內。冬季在上午10點到下午2點左右溫度比較好，無風的天氣可以帶寶寶出門，讓他們感受和家裡不一樣的環境，增強抵抗力和適應力。
年紀大一些的孩子，冬季在戶外運動鍛鍊也能增強抵抗力，家長們不要怕孩子感冒發燒不允許他們出門，孩子多在外面跑跑身體就會暖和起來，促進血液迴圈，加上身體的新陳代謝，對健康有益。
有黃疸的寶寶，更要多出門曬太陽，但要避免陽光直射眼睛和敏感部位，可以給寶寶佩戴眼鏡和小帽子。
我是幫媽，一名高階育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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