新手媽媽們最心急的是什麼？
大多數媽媽應該是，孩子不吃飯！
寶寶正處於長身體的時候，怎麼能不吃東西呢？
不吃，營養沒跟上，智力，身高就落後啊！
這估計是絕大部分多數都是媽媽擔憂的事情。
事實上，孩子不吃東西，很可能是積累了食物。
小孩子在發育過程中，五臟六腑尚未完善，如果日常生活中飲食不當， 吃生冷、多吃零食、肥膩的食物，就容易造成損傷脾胃。
一旦脾胃受損，不但不想吃那麼簡單，還會咳嗽、發熱、咽喉痛等問題。
所以，及時識別出寶寶積食，並正確消食化積是非常重要的。
寶寶積食的訊號
1、沒胃口
寶寶一開始，會表現出食慾不佳，不想吃任何東西。
到了積食後期，有的寶寶反而會出現總是飢餓的情況，給他吃東西，卻也總是吃一點點，胃口很是一般。
2、睡不好
吃飯和睡覺是密切相關的，如果寶寶有睡眠問題，磨牙，趴睡，或者煩躁不安，父母應該檢查寶寶是否吃得太多。
想一想，睡前有沒有給寶寶吃的太飽？
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3、大便臭
當食物堆積在腸胃中，久而久之，就會在腸胃中發酵，產生氣體，會使 腸胃系統功能結構紊亂 ，出現腹脹、腹痛，大便不通、乾硬呈球的便秘症狀，並且還帶著酸臭味。
4、面色發青
喜歡吃冰淇淋、生冷食物，而積累的寶寶，通常會面色發青，尤其是在鼻樑兩側，更為明顯。
所以當爸媽看到寶寶的鼻翼兩側有“青筋”時，除了對於鼻炎等過敏性疾病外，也要考慮積食的情況了。
5、口腔異味
口腔需要看舌頭和聞氣味，積食的寶寶舌苔中後部，經常是白白厚厚的，如果你注意寶寶張嘴巴時聞一下，就會有一股酸臭味。
6、 手心熱 ，莫名發燒
不要以為手心熱，是爸媽保暖工作措施做得好。
當寶寶在沒有發燒的情況下，手足發燙，那麼家長要注意，這很可能是由於食物的堆積，會發生疾病的訊號。
寶寶這麼做，消食化積
1、小兒推拿
積食的主要致病機制是脾胃運化關鍵，而推拿治療則是透過穴位的刺激，而達到健脾胃的效果。
捏脊: 讓孩子俯臥在床上，掀起衣服，露出脊部和腰部，先揉搓手掌，在脊上輕輕按摩2-3次，讓肌肉放鬆，血液流通。
然後用雙手拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持不同肌膚，拇指可以在後，食指中指在前。
然後用食指，中指後捻，拇指向前推，雙手放在脊柱兩側，從尾骨下端開始，連續向前移動，直至背部上方。
頸椎部捏脊的部位，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強刺激，也可以透過拇指與食指分別對應用力，捏提項頸後肌肉。
腹部按摩也是一種非常簡單有效的方法，父母雙手搓熱，然後慢慢順時針按摩寶寶的腹部。
也可以買點藥食同源的白棘苓給寶寶喝，裡面的食材有；山藥粉，大棗粉，芡實粉，茯苓粉，沙棘果粉。山楂粉，雞內金粉，等等健脾養胃的食材。別說是寶寶積食，就是平時給寶寶喝點也是很好的。