大運動是指人體大肌肉群共同參與的運動，主要是指頭頸部、軀幹、四肢幅度較大的動作。具體來說就是指寶寶的趴、抬頭、抬胸、翻身、坐、爬、站、走等。
1、大運動的良好發展對寶寶的健康生長髮育是非常重要：
可以促進寶寶精細動作的發育。例如在寶寶練習俯趴的過程中，手臂為了支撐起身體，會將手掌開啟，這即是精細動作發育的開始。
有利於寶寶的體質健康。大運動能力的發展，不但可以幫助寶寶肌肉和力量的發展，還可以促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，避免過度肥胖，讓寶寶擁有健康的體魄。
有助於寶寶正面情緒性格的形成。大運動最直接的表現就是孩子對自己身體的把控以及情緒的釋放，而這對其睡眠和心態都有著重要的影響。平時活潑好動的寶寶，往往也吃得好、睡得香，情緒狀態也會比較平靜。
寶寶大運動的發育，是一個從上到下、水到渠成的發展過程，但家長往往容易忽略了這一點，下面我們就來說說，在寶寶大運動發育的過程中，家長最容易犯得幾個常見錯誤，以及如何正確引導寶寶大運動的健康發展。
2、抱的太多，趴的少。
我們現在很多家長，總覺得小嬰兒那麼柔軟脆弱，這麼小就讓趴著，會不會不安全?趴久了會不會累?覺得寶寶要抱在懷裡才踏實。但其實，這不但不利於脊椎的發育，還減少了寶寶自主去運動的機會，久而久之，寶寶就可能會變“懶”了，不愛動了。
家長這麼做：在寶寶不哭不鬧且清醒的狀態下，讓他多趴著，可以鍛鍊其頸部、腰腹部、背部大部分的肌肉力量，當這些力量強大到一定程度時，他才能夠進行下一步的抬頭、翻身等運動。另外，多趴著對於緩解腸脹氣也很有幫助。在這還需要提醒家長注意的是，在寶寶練習趴的過程中，一定要有家人在旁邊監護，避免寶寶因衣物堵住口鼻情況的發生。
3、保護過度，限制寶寶成長。
隨著寶寶的逐漸長大，他們會喜歡四處爬，但很多家長總怕孩子磕了碰了，就把孩子限制在餐椅上或嬰兒床裡，這種過度保護的方式限制了寶寶自由爬行和探索，自然不利於寶寶大運動能力的發育。
家長這麼做：將家裡的危險因素排除掉，例如寶寶容易夠到的器皿擺件、容易誤吞的小零件，統統收到寶寶夠不到的地方。還可以將家裡桌椅邊角用軟膠墊包裹起來，地板上鋪上防滑的墊子，給寶寶創造一個足夠安全的區域，讓他盡情探索。還要提醒家長朋友們，寶寶的能力可是會突飛猛進地增長的，隨著活動範圍的擴大，原本的安全區域，可能很快就被寶寶“突破”，因此家長要注意隨時看護寶寶，並經常排查家裡的安全隱患。
4、輔助工具使用不當。
當寶寶到了學步的階段，很多家長都會向我們諮詢是否可以給寶寶使用學步車的問題。
首先要強調的是，寶寶使用學步車，無論行走、承重、用力和保持平衡都與真正的行走完全不同，學步車並不能幫助寶寶更好的學習行走。依賴學步車，不但可能導致寶寶身體大運動系統得不到自主鍛鍊，反而還會推遲寶寶學會獨立行走的時間。
5、最需要注意的是，學步車車速快難控制，寶寶很容易出現翻車或撞傷的危險。
還有家長問道“學步帶可以用嗎?”其實，學步帶就是給寶寶穿上一個類似背心的裝置，背後有一個帶子由大人牽拉者，雖然叫學步帶，但卻並不是用來幫助寶寶學走路的，只是幫助家長防止寶寶學走路時摔倒或者突然跑開時用的。
家長這麼做：對於幫助寶寶成長，家長不能過於依賴輔助工具，更不能偷懶，還是要靠家長平時多引導寶寶，靠自己的身體力量主動鍛鍊行走，最終達到獨立行走的目的。如果一定要使用助步工具的話，可以給寶寶使用助步車，而不是學步車，寶寶透過推著助步車學習走路，即避免發生危險，又不會影響寶寶的正常發育。
6、過度干預，拔苗助長。
經常會遇到一些家長，不考慮孩子的實際情況，就跳躍式地要求孩子學習各種技能，例如寶寶還不會坐就讓他扶站，還站不穩就讓他邁步行走，這些人為的干預和不恰當的訓練，都會對寶寶的生長髮育產生不良影響。
因為當寶寶上一環節還沒做好，他相應的肌肉力量和骨骼發育還沒鍛鍊好，急於進行下一環節，就會導致寶寶身體發育出現問題。例如過早鍛鍊寶寶學習站立和行走，很可能會導致寶寶出現O型腿、X型腿等問題。
家長這麼做：大運動發育是一個自然而然、水到渠成的過程，家長不要人為的干預和訓練，更不要跳躍式地鍛鍊寶寶，而是在日常生活中，透過一些寶寶感興趣的方式引導寶寶自主性鍛鍊，以促進其大運動每一步驟的正常發育。
7、跟別人家孩子比較。
有的家長總覺得自己的孩子沒有按照某個標準生長，或是跟身邊同齡的孩子比較某些方面的能力比較差，進而擔心寶寶是不是存在什麼問題。
但其實，每個寶寶都有他自己獨特的發育節奏，而寶寶之間的差異是由諸多方面原因造成的。例如有的家裡沒有給足夠的空間和機會去自由探索;或是有的寶寶過胖;又或者是有的寶寶太過謹慎……其實，參照世界衛生組織釋出的大運動發育時間表，只要寶寶不是落後於同齡大多數寶寶太多，家長就不必過於焦慮。
家長這麼做：尊重寶寶的個體化，不人為控制寶寶訓練，更不要過度干預他的發育節奏，讓寶寶自己來掌控就可以了。
說了這麼多，就是想告訴家長朋友們，寶寶的大運動發展，是有自然規律的，控制這個自然規律節奏的是孩子自己，而我們家長要做的，就是儘可能給他一個安全又自由的空間，放鬆心態，耐心地陪伴他成長，寶寶自然會得到很好的生長髮育。