老一輩人沒有網際網路,沒有各類書籍,不過,憑藉著一代一代的經驗,口口相傳,他們也有自己的一套育兒經,比如說新生兒寶寶有“一月睡,二月哭,三月攢肚”的俗語,還是很有道理的。
一月睡
通常來說,新生兒寶寶睡眠時長是最長的,一天中他們長時間在睡眠中,平均需要20到22個小時,所以在寶寶一個月時,寶寶除了吃奶就是各種睡。
人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠,深睡眠也叫非動眼睡眠,這時候不易被叫醒;
淺睡眠也叫動眼睡眠,這時候孩子很容易被外界干擾。
寶寶剛剛出生時,他的深淺睡眠的比例是1:1,而且交替得很頻繁,隨著寶寶月齡的增加,深睡眠佔據比例越來越大,深睡眠帶來的是高質量的睡眠,因此睡眠時長不用那麼長時間,也能獲得睡眠的效果,孩子的睡眠時間就會慢慢縮短。
寶寶2到4個月時,睡眠時長平均在15到18個小時;
6到9個月時,睡眠時長平均在14到16個小時;
9到12個月時,睡眠時長平均在13到15個小時;
1到2歲時,就可以做到成人差不多,睡眠時長在12到14個小時了。
二月哭
寶寶2個月開始,不再總是沒日沒夜地睡覺了,對周圍的事物開始變得敏感起來,當身體出現不舒服時,像胃腸脹氣,尿了便便了時,就會用大哭來表達不滿。
還有一個比較重要的原因是:
寶寶在這個時期很可能有腸絞痛,腸絞痛是很令媽媽們頭痛的問題,甚至有的新手媽媽,看著寶寶哭鬧,自己一點沒辦法也會跟著哭,不過寶媽們有一點可以放心,腸絞痛屬於自限型,並不會影響寶寶的發育,也許,這是孩子和世界在建立連結的一種方式。
腸絞痛在辨別上有個333原則:
每週會哭鬧大於3天;
每次哭大於3個小時,無緣無故地;
通常持續3周以上。
發生腸絞痛時,寶寶會很煩躁,小臉漲得通紅,四肢會蜷縮在一起,無論爸媽用盡全身解數,也可能無法哄好寶寶。過了那個勁,孩子會像沒事人一樣了。
這個階段,爸媽要多愛撫寶寶,美國醫生哈韋在《卡普新生兒安撫法》中說:嬰兒腸絞痛的真正誘因是缺失的第四季。
大家可以看到,我們身邊的各種小動物,出生之後就會站立,會跑,只有人類出生後,一點本事都沒有,需要全身心依賴身邊的成人,從這個意義上來說,每個人都屬於“早產兒”,在出生後的前三個月裡,寶寶仍然需要類似子宮裡的環境。
所以,在寶寶前三個月裡,需要寶媽們及時按需餵養,全身心地陪伴寶寶,及時解除孩子身上的不舒適。
三月攢肚
寶寶在3個月時,寶媽會發現寶寶的便便不再像之前那樣很頻繁,有時候甚至好幾天都不便便,這時候寶媽可能就急了,寶寶是不是便秘了?
實際上,不是的,寶寶這時候的胃腸道功能已經比較強大了,對於母乳的消化吸收能力也大大提升,產生的食物殘渣也就少多了,也就不會總是刺激直腸了。
《西爾斯健康育兒百科》書中對攢肚是這樣解釋的:如果寶寶幾天才大便一次,但是寶寶並沒有因為肚子痛哭鬧,大便也是軟的,那就不是便秘,而是“攢肚”。
如果媽媽還是過於擔心,也不妨雙手搓熱後,輕輕順時針幫寶寶按摩肚子,要輕柔,如果寶寶拒絕就停下來。也可以給寶寶做做被動操,抓住寶寶的小腿,交替地做屈膝運動,促進寶寶大腸蠕動。
不過攢肚對於寶寶來說不是壞事,只要不是便秘,寶媽就不用過於擔心。