讓人倒下的不是病，是無知！帶魚的3個搭配禁忌，別忽視

食物的種類非常多，每一種食物都有自己的特性，就說魚類，肉質鮮美更容易被人體消化吸收，老人小孩都適合食用。魚類也有很多種，其中帶魚的營養價值算是比較高的了，而且刺也比較少少，清理也比較方便。但是大家知道嗎，吃帶魚也是有禁忌的。

1、帶魚 西紅柿

西紅柿中維C的含量非常高，如果跟帶魚一起食用的話就會導致魚肉的營養無法釋放出來，人體就無法吸收到營養。

2、帶魚 毛豆

毛豆跟帶魚一起吃的話，會將本來含有的維生素B1都銷燬，不利於維生素吸收。

3、帶魚 南瓜

南瓜有養胃的功效，能保護胃黏膜，但是跟帶魚一起食用的話就不妥，會引發中毒。

帶魚營養豐富，只要記住不要跟西紅柿、毛豆、南瓜等食物一起吃的話，營養就不會遭到破壞，也不會有中毒的危險。平時多吃一些帶魚的話對身體健康是飛鏟更有幫助的。

帶魚能提高智力發育，魚鱗中有特殊物質能抗癌，同時還能延緩大腦萎縮，老人食用的話可以有效預防老年痴呆。平時女性朋友也可以多吃一些帶魚，能滋養皮膚和頭髮，讓皮膚更有光澤，讓頭髮更烏黑亮麗。