有的家長對於孩子出現早期性早熟現象不以為然，殊不知其中的危害比我們想象的更多。
執筆：張蒙
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
孩子出生後的飲食和睡眠問題一直是家長關注的重點，因為這些與他們的生長髮育息息相關，但仍有不少爸媽容易走彎路。
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案例
前兩天幸孕姐在小區樓下散步的時候，看見一個小女孩個頭挺高，發育情況也不錯，跟家長細聊了下才發現，孩子今年還不滿５歲。
周圍幾個跟她同齡的小朋友看起來都比她要小，寶媽們也議論紛紛，表示這孩子可能有性早熟的現象。
在大家的建議下，小女孩的爸媽帶她去醫院檢查了一番，結果顯示孩子確實是早期性早熟，醫生說可能由於寶媽平時的一個壞習慣引起的。
原來，為了方便照顧孩子，這位寶媽一直有開小夜燈的習慣，後來分房睡了，這個習慣還是在延續，小姑娘床頭的小夜燈經常整晚亮著。
醫生說，開燈睡覺容易抑制褪黑素分泌，刺激腦垂體中促性腺激素增加，導致卵泡刺激素提前分泌，是造成孩子性早熟的元兇，而且這個一般人發現不了。
褪黑素是人體大腦中產生的一種胺類激素，對交感神經起到抑制作用，能降低血壓，減緩心跳，有利於促進各器官在夜晚的睡眠中得到更好休息。
如果人體睡覺時長時間受到光照，褪黑素急劇減少，除了睡眠質量受到影響，更有發育提前的風險，因此，給孩子開小夜燈睡覺並不是明智之舉，家長務必引起注意。
孩子提前發育有三大危害，家長不可不知
有的家長對於孩子出現早期性早熟現象不以為然，認為就是比普通小孩發育提前了一點，說明營養補得好，沒什麼大不了的，殊不知，提前發育危害還真不小：
１、影響身高發育
雖然提前發育的孩子短時間內的身高增長速度明顯加快，看起來可能高於同齡小朋友，但其生長週期會縮短，骨骺線提前閉合，到達一定階段就停止生長。
所以，早熟的孩子成年後的最終身高通常比同齡人更加矮小。
２、影響身體健康
有的性早熟可能是性腺或腎上腺體出現腫瘤發出的訊號，如果孩子有早熟傾向，最好儘早去醫院診治，排除疾病可能。
小女孩性早熟能導致月經初潮提前，胸部提早發育，將來患乳腺癌和卵巢功能早衰的機率會明顯上升，另外，早熟的兒童今後出現心血管疾病的可能性也較大。
３、影響心理健康
研究資料表明，性早熟兒童出現抑鬱症傾向的機率要遠大於普通小朋友，由於第二性徵提前，生理上與其他孩子出現明顯差異，他們的心理上滿難免會受到影響。
孩子可能會遭到同齡小朋友的嘲笑和議論，從而內心產生自卑、焦慮、抑鬱等情緒，在性格養成和社交容易存在一定阻礙。
其實，孩子養成開夜燈睡覺的習慣，多半是家長自找的，要想杜絕這種壞習慣，必須儘早培養孩子獨自睡覺的能力，讓他們早日適應獨立。
１、尊重孩子意願，避免“一刀切”
決定跟孩子分床睡時，不要一開始就直接強行分開，可以先詢問他們是否做好了準備，如果還沒有，就先給彼此一個緩衝的時間，千萬不要把孩子推開。
當孩子表現出可以嘗試自己一個人睡覺時，家長就可以進行下一步了。
２、與孩子共同打造屬於他們自己的空間
如果孩子接受獨立睡覺，家長就可以讓他們選擇自己喜歡的房間，並且一起來設計臥室的風格，比如選定某個主題進行打造，再挑選喜愛的裝飾品和擺件。
孩子自己親手設計的空間，睡起來也更有歸屬感，相信他們也更願意自己一個人待在完全屬於自己的房間裡休息。
３、舉辦分房儀式
孩子與父母分房睡覺，是他們邁向獨立的第一步，是一件非常有意義的事情，家長可以舉辦一個小小的分房儀式，慶祝孩子擁有屬於自己的小天地。
４、做好睡前心理建設
第一次分房睡時，家長可以透過睡前故事給孩子提前做心理建設，讓他們瞭解到為什麼要跟父母分開睡，如果不分開可能會遇到的問題等。
父母一定要給予孩子足夠的安全感，告訴他們敢於一個人睡覺是一件非常厲害的事，說明他們非常勇敢，已經長大了，是很棒的大孩子。
當孩子完全適應一個人睡覺，家長就沒必要再繼續開著小夜燈了，這樣也能降低孩子出現性早熟的風險。
【今日一問】你家孩子睡覺時喜歡開燈嗎？