很多人說手是人的 \'\'第二臉\'\'，很關心手的形狀和手部的皮膚，但事實上，中醫認為指甲是髒氣血的外在榮譽，與人體的臟腑經絡的關係很重要，也可能反映人體的一些生理變化。
那麼，我們如何根據指甲的狀況來判斷我們的健康呢？事實上，我們可以透過日常生活中一種非常常見的行為來判斷我們的身體，也就是剪指甲。讓我們來了解一下不同的指甲狀況代表著身體。
1. 指甲增厚
指甲增厚被稱為 \'\'粗指甲\'\'，也稱為 \'\'指甲肥大\'\'，尤其是指甲增厚，硬。常見原因是外傷後，銀屑病，毛囊角化，發紅糖皮疹，甲真菌病，外胚層發育不良，鞋太緊等。
2、指甲變為湯勺狀
這種情況稱為匙形甲，又稱 \'\'凹釘\'\'，\'\'抗甲\'\'，指甲中部凹陷，周圍翻過來，指甲脆而不亮。因為一滴水不會從指甲中間流出，所以被稱為勺子。這種扁指甲的情況可能是缺鐵性貧血所致。
3. 指甲出現分叉
當指甲處於健康狀態時，它們會呈現出紅潤、光滑、光滑和均勻的外觀。但是有些人的指甲會有分叉，而且可能會有虧本的問題。此時，需要補充體液，並且在一個季節如秋天，容易出現乾燥的秋季氣候，情況可能更加嚴重。如果指甲出現分叉的情況，建議在日常飲食中，可以吃一些滋潤陰液的食物，如銀耳、山藥、蓮藕等。儘量少吃容易著火的食物。
4、指甲出現橫紋或豎紋
指甲表面不是很光滑，可能是由於過度勞累和過度使用大腦造成的。當我們睡眠不足時，我們也可能會出現這些垂直線。
如果指甲上有黑色的垂直線，要小心。因為從中醫的角度來看，指甲依賴於肝氣和肝血的榮譽，而黑色垂直線很可能是由於肝腎功能衰弱和體內毒素的積累造成的。
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