很多人在日常的生活中一但是吃飽了就非常容易犯困，也不知道是什麼樣的一個原因，有人說是因為這人懶得動才會出現這樣的情況，其實並不是這樣的，這樣的生理現象是有科學依據的，有人說這是因為吃飽了以後，血液大部分流向腸道，這樣流向大腦的血液變少，人也就開始犯困了，但這種說法是不準確的，科學家發現，導致我們飯後是否會犯困的主要原因是因為我們食物當中的糖分。對於孩子來說，也不例外，他們在吃飽以後也會出現犯困的情況，但這都是正常的現象。不過有很多的孩子在小的時候都會出現入睡困難的情況，這時候父母又該怎麼去辦呢？
有些孩子在吃東西的時候竟然能做到一邊睡覺一邊吃，也不知道這些孩子是怎麼了，困成那個樣子還是要堅持去吃東西。近日網路上一位母親用兩分鐘的影片記錄了自己家的孩子一邊打瞌睡一邊吃著手裡的冰淇凌的時刻。影片中：孩子正趴在客廳的墊子上面，雙手拿著冰淇凌，兩隻眼睛眯成了一條縫，可還是忍不住要去吃手裡的冰淇凌，好不容易吃了一口後，又開始犯困了，頭點呀點的，一頭栽在冰淇凌上嚇得孩子一激靈，又把頭抬起來，又要去吃冰淇凌，這種狀態一直持續了幾分鐘。孩子的臉上、鼻子上、頭髮上都糊滿了冰淇凌，就算是這樣孩子依舊沒有放棄吃冰淇凌。
有些孩子在小時候會出現入睡困難的情況，那麼遇到這種情況作為父母又該怎麼去解決呢？
一、孩子睡覺的規律
1、0~2個月
這個階段的孩子睡眠缺乏規律，基本上一天的大部分時間都在睡覺，不過這時候的睡眠異常脆弱，容易被外界打擾。
2、3~4個月
這個階段的孩子已經能夠適應外界的環境了，他們白天清醒的時間逐漸增加，睡眠的更多時間都在晚上了。
3、5~12個月
孩子的睡眠時間逐步像大人靠近，已經養成晚上睡覺，白天活動的習慣。
二、孩子入睡困難，父母該怎麼辦呢？
1、睡前活動的選擇
很多孩子都會在母親給餵奶之後酣然入睡，這個選擇固然沒錯，因為餵奶對於小嬰兒來說是必須的，但是如果這樣長期以往，孩子特別容易把睡覺和餵奶聯絡起來，導致後面只有餵奶孩子才會睡覺的情況發生。所以父母應該要做的就是把餵奶和睡眠分開，儘量讓餵奶和睡眠分開一個小時以上。
2、選擇合適的時間幫孩子就寢
作為父母首先要了解孩子的精神狀態，因為選擇什麼時候讓孩子睡覺會影響孩子晚上到底能不能夠安然入睡。而每一個人的睡覺時間也是需要一定的規律的，所以父母要根據孩子的精神狀態選擇讓孩子什麼時候入睡，幫助孩子養成良好的生物鐘才是最關鍵的問題。
3、安排孩子入睡環境
入睡環境對孩子以後的睡覺習慣養成也尤為重要，很多父母都習慣把孩子抱在懷裡，輕輕的搖晃孩子，直到孩子入睡，這樣的方式雖然剛開始的時候很容易讓孩子入睡，但是久而久之就會讓孩子產生依賴，如果沒有父母抱著哄睡孩子就不會睡覺，甚至有些孩子父母抱著哄睡著了以後把孩子放到床上之後，孩子因為環境的變化就會突然醒過來。
4、安排孩子睡眠地點
想要讓孩子獨立的睡覺是一個循序漸進的過程，剛開始的時候，父母會帶著孩子同房同床，等到孩子逐漸長大一點以後，會給孩子在主臥裡面放一張嬰兒床讓孩子自己去睡覺，到後面孩子長大以後再分房睡覺。透過這樣一個過程就可以讓孩子養成單獨睡覺的習慣。
孩子養成單獨睡覺的情況也是需要父母去慢慢引導的，所以父母一定要在剛開始的時候就幫助孩子養成。