楠木軒

桂圓和此物一起煮,氣血足了,皮膚細膩又白皙,子宮也越來越乾淨

由 頻長志 釋出於 健康

桂圓和此物一起煮,氣血足了,皮膚細膩又白皙,子宮也越來越乾淨

吃食不挑剔,說話有條理,走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的,少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒,人閒百日生病。不登高山,不見平地;不經鍛鍊,不會堅強。大家好,一起分享健康知識。

桂圓含有豐富的維生素、微量元素、鐵質等,經常吃桂圓能夠補充足夠的鐵質,預防缺鐵性貧血,氣血足了,皮膚白裡透紅,還可以淡化色斑和皺紋,抑制黑色素沉澱,使皮膚細膩白皙又有彈性。

桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康,經常吃桂圓能夠促進子宮的排毒,子宮越來越乾淨,人也更顯年輕。

健康搭配:桂圓紅棗茶

將紅棗洗乾淨之後用小刀對半切開,然後把紅棗裡面的棗核挖去,而且也要將桂圓中的外殼和內殼去掉,將所有的食材放到一個小鍋裡面放水,大火燒開之後再燒半個小時,直到水分收幹,然後放涼之後倒入蜂蜜攪拌均勻,再裝進一個小玻璃瓶內,在吃的時候取一小勺出來,然後用溫開水衝開就可以喝了。

紅棗具有補血的功效,桂圓具有安神的功效加起來效果會更好。每天喝一杯,氣血足了,皮膚細膩又白皙,子宮也越來越乾淨。