冬季孩子常吃“此菜”，有預防感冒的作用，孩子莫錯過！

冬天的天氣越來越冷，這個時候除了多穿衣服，注意保暖外，還要多吃一些營養豐富的食物，才能抵禦這個寒冷的冬天。今天給大家推薦的這道菜：尖椒牛肉，是用尖椒和牛肉兩種主料混合炒制而成。辣辣椒可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃消化食物，還可以促進人體血液的迴圈，在冬季寒冷的時候吃點青椒可以很好的預防感冒。

辣椒具有濃烈的辛辣味，可以殺死大量的胃，腹寄生蟲，吃青椒可以很好的出汗降低體溫從而有效緩解身體的肌肉疼痛。辣椒有其獨特的味道和含有的辣椒素可以刺激唾液和胃液的分泌，可以增加食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。還可防治壞血病，對牙齦出血，貧血，血管脆弱有輔助治療作用。

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