橘子皮與此物一同煮，促進睡眠，撫平大肚腩，皺紋斑點也淡了

橘子皮中含有的某些物質能阻止組胺釋放，組胺是一種會引起過敏反應的化學物質。因此，過敏症患者適量食用橘子皮能防止大噴嚏和流鼻涕。

食用橘子皮能美白牙齒，降低牙齒對冷酸甜等外來刺激的敏感性。它還能有一種天然的氣清新劑。

橘子皮中含有高度的維生素，他們有增強免疫系統的功能，讓食用者遠離普通感冒、流感和咳嗽的侵襲。

橘子皮和小米一起煮，不僅增加了香味，還可以幫助腸道清理垃圾，減肥瘦身，淡化色斑和皺紋，使皮膚更加光滑有彈性，氣血更紅潤，夜裡睡得更香甜。

你吃過橘子皮嗎？