體檢的時候發現自己血管堵了,以為沒什麼大事,回到家之後依然我行我素,隨著時間的推移,再去複查的時候,發現血管堵的更加嚴重,這是怎麼回事?
醫生說,歸根結底在於每天所吃的食物,有些食物看上去沒什麼,但是如果一直堅持吃,隨著時間的推移,就會加重血管的負擔,引起血管狹窄,甚至血栓。
第一,油炸食物,很多人喜歡吃油炸食物,早餐的時候油條油餅,中午的時候炸雞,炸魚,晚上的時候再來點油炸小饅頭,油炸誰叫,可是頓頓這麼吃,血脂卻很容易升高,隨著時間的推移,多餘的脂肪顆粒會沉積在血管壁上,導致動脈粥樣硬化。
第二,高脂肪食物,很多人特別喜歡吃肥肉,比如紅燒肉,也有很多人,喜歡用豬油炒菜,也喜歡豬油拌粉,豬油拌麵,但是這麼吃,血脂也會很高。
第三,燒烤類食物,很多人喜歡吃夜宵,而燒烤成了首選,但是燒烤對身體的毒害,也絕對不亞於前兩種食物,不僅容易誘發高血脂,血管狹窄,還會誘發癌症。
對於血管不好的人群,如果不能改變不健康的飲食習慣,隨著時間的推移,血管就會一天比一天堵,到時候出現急性血栓或者心腦血管疾病的時候,後悔都會來不及,所以40歲以後,一定要定期檢查一下血管。