農村地頭一種野菜,可降三高,每天吃一點,癌細胞遠離你!

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馬蘭頭是一種野菜,很多人都喜歡吃野菜,可炒食、涼拌或做湯,香味濃郁,營養豐富,它維生素A的含量超過番茄,維生素A有抑制肺、肝中的致癌物質苯並芘的氧化而起防癌作用。

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並且馬蘭頭裡面含有了多種揮發油,能夠有效地降低血壓,降低體內膽固醇,可以保護心腦血管,預防老年人三高疾病,還有提高免疫力預防動脈硬化疾病的作用。

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另外由於生活上飲食還有環境問題,很多人會容易上火,造成咽喉腫痛等病症。用馬蘭頭加上馬齒莧、車前草各15克水煎服,能夠清熱利溼、散熱利尿。對於預防上火有一定的好處,還可以有去溼氣的作用。

你們認識嗎?

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