很多父母都為了孩子能好好吃飯沒少操過心和下功夫，費盡心思地準備各種美食，只是想讓孩子多吃幾口，可孩子就是不配合，就出現了父母在寶寶屁股後追著喂的場景。
可這種給餵飯的方式，對孩子是沒有好處的，今後孩子很難獨立起來，想要避免，就要從孩子自主吃飯的問題上去解決。
寶寶多大可以自己吃飯？
寶寶滿1週歲後，是培養孩子獨立吃飯的好時機，這時寶寶的眼、腳、手協調能力迅速發展，父母這時引導到位，對於孩子吃飯問題就會事半功倍。
很多孩子為什麼不肯自己吃飯呢？很大原因就是這時父母扼殺了孩子自己吃飯的能力，寶寶在開始自己嘗試吃飯時，很多父母為了不讓孩子把飯撒的到處都是，會親自去喂孩子，往往也把孩子自己吃飯的能力給“剝奪了”，寶寶在什麼情況下是表示可以自主吃飯呢？
1、寶寶吃飯時，喜歡用手去抓飯吃；
2、寶寶能自己用杯子喝水；
3、當寶寶勺子裡的食物快要掉落時，寶寶會自主的用嘴去舔勺子。
很多父母對於寶寶用手去抓飯吃，是反對的，發現寶寶用手抓飯就會去制止，這完全是沒有必要的。寶寶用手去抓食物，才能更好地感受食物，才會對食物熟悉而感興趣，父母要做的就是保證寶寶的手是乾淨的。
父母不要怕寶寶這樣吃飯髒亂，就剝奪寶寶自主吃飯的權利。可以給寶寶準備寶寶吃飯的寶寶餐具，讓寶寶放開地去吃吧。
讓寶寶自主吃飯，其實是在鍛鍊寶寶的獨立人格，如果父母一直喂寶寶吃飯飯，寶寶就會習慣依賴父母，不但扼殺了寶寶自主進食的天性，而且寶寶獨立性也會被延期，所以會出現很多追著寶寶餵飯的場景。
父母如何調動寶寶自主吃飯的興趣呢？
1、食物搭配花樣
食物色相的單一，寶寶就會對眼前的食物不感興趣，自然熱情就不會放在食物上。就會出現爸爸媽媽餵飯的情況。一些寶寶不肯自己吃飯，或許是不喜歡眼前的食物而“逃避”，解決這個問題就需要爸爸媽媽多在食物上下功夫，口味色相多變，營養均衡搭配，食物的模樣上做一些創意，透過色彩的搭配和模樣來吸引寶寶對吃飯的興趣，寶寶自然會乖乖的自己吃飯，父母也不用追著寶寶餵飯了。
2、與寶寶一塊進食
培養寶寶吃飯的好習慣，父母的引導很關鍵，到了飯點，父母可以和寶寶一起坐下，一起吃飯，寶寶都有模仿意識，看到家長在吃飯，也會激發寶寶吃飯的慾望。隨著跟家長的模仿，寶寶就會有自主吃飯的能力。父母不需要手把手教，透過動作引導和語言引導，就能讓寶寶發揮自主吃飯的天賦，這會提高寶寶的手眼腦之間的協調，鍛鍊寶寶手指動作的靈活度。
3、尊重寶寶吃飯的進度
寶寶吃飯會很慢，父母一定要有耐心，不能因為寶寶吃飯慢而著急，寶寶會對父母的態度及其敏感，這會給寶寶壓力。父母要做的就是營造就餐時的快樂氣氛，讓寶寶在良好的環境下獨立進餐。
4、多誇讚寶寶吃飯
寶寶都喜歡父母的誇讚，父母可以每次吃飯給寶寶少盛點飯，每當寶寶吃完了就誇他“真棒，又吃完了”，然後再去盛，這樣能保證飯菜的熱度，又能讓寶寶有成就感，寶寶會更主動多吃飯。
寶寶能不能好好吃飯，和願不願意自主吃飯，是父母都比較在意的，在培養寶寶獨立吃飯上，希望可以幫助到各位爸爸媽媽。