寶寶在一歲之前,大多數都是吃母乳或者配方粉,一般不需要過多操心。但過了一歲以後,還要不要繼續喝配方粉?應該如何餵養呢?這個問題經常困擾著家長們,今天給大家分享一篇知識問答,希望可以幫到您!
家長提問:孩子5歲了,還在喝配方奶,這樣對嗎?配方奶喝到幾歲最適宜?
醫生回覆:不知道目前孩子的生長如何?是否有超重的現象?具體需要從多方面綜合來看的,配方粉是以母乳為標準的,主要是為了0-1歲寶寶的消化吸收,雖然配方粉相比純牛奶營養價值最高,但並不因此建議所有年齡階段的孩子都合適。通常對於生長髮育正常的寶寶,理論上一歲以後配方粉就不是必需品了,這時候只要寶寶可以接受普通奶製品了,比如全脂純牛奶,無糖酸奶,或者乳酪,都可以為孩子提供足夠的鈣和蛋白質。
一、原因
孩子在一歲以後,隨著消化系統的發育和咀嚼能力的提高,主要營養來源應該是一日三餐,配方粉及牛奶,酸奶等乳製品應該退居二線了,這時候家長應該把重點放在食物的多樣化上。一歲以後乳製品起到的主要作用就是補充蛋白質和鈣劑了,這裡的“乳製品”可以是全脂純牛奶或者巴氏鮮牛奶,酸奶,乳酪。配方粉與純牛奶相比含糖量更高,其中也添加了麥芽糊精等新增劑,這樣更容易造成孩子齲齒,因此對於一歲以上的孩子,配方粉不是必需的。
二、一歲以上的孩子喝配方粉是比較常見的,甚至3歲及以上的佔比也不少,有的家長覺得孩子飯量不好,或者挑食,導致營養種類不豐富,就可以靠配方粉補充嗎?
不是的!家長要是太依賴配方粉反而會引發長期的餵養問題,比如不好好進食,每次進食少,孩子偏愛流質的食物等,這些情況為以後順利過渡到成人飲食造成了不利影響。一歲以後家長要更重視日常膳食的多樣化,每天的乳製品保證在500ml。
其次,反映寶寶營養狀況的客觀指標就是生長曲線,如果寶寶的奶量下降,但他的日常進食情況良好,生長曲線平穩增長,就不用太擔心,這時候可以給孩子多新增含鈣食物,比如薺菜,芥菜,油菜,小白菜,空心菜,莧菜;豆腐乾,黑豆,黃豆,豆腐,素大腸,素雞,豆皮等。